頸椎症の自己治療方法は何ですか?

頸椎症の自己治療方法は何ですか?

頸椎症は私たちによく見られる病気ですが、比較的治りにくい病気です。それは患者に重大な害をもたらします。では、頸椎症の自己治療方法にはどのようなものがあるのでしょうか?今回、専門家の方々に頚椎症の自己治療法を紹介していただき、皆様のお役に立てれば幸いです。

頸椎症の発症機序に基づき、歴代の医師は頸椎症の自己治療において、風湿を払い、寒を消し、痛みを和らげて外邪を除去する原則を採用してきました。同時に、肝臓と腎臓の調整、体力強化、体の陽気の補充に重点を置き、病気の再発を根本的に予防します。

1. 枕と睡眠:枕の中央はわずかに凹んでおり、高さは12〜16cmである必要があります。首は宙に浮くことなく枕の上に置き、頭は少し後ろに傾けた状態を保ちます。横向きで寝ることに慣れている人は、枕を肩と同じ高さに置く必要があります。寝るときは横になって本を読んだり、手を頭の上に長時間上げたりしないでください。

2. 頸椎症の自己治療:首の過伸展と過屈曲を避ける:頸椎症の患者は、顔を洗うとき、歯を磨くとき、水を飲むとき、書くときなどに、首の過伸展と過屈曲を避ける必要があります。

3. 特定の日常的な活動は中止する必要があります: 病気の間は、長時間コンピューターの前に座ったり、高いガラスを掃除したりするなど、頸椎を過度に活性化する特定の活動は中止する必要があります。

4. 食事の調整​​も頸椎症の効果的な自己治療法です。頸椎症の患者には特別な食事のタブーはありませんが、栄養価が高くビタミンが豊富な食品、特に新鮮な果物や野菜などのビタミン C を含む食品を摂取することにも注意する必要があります。大豆製品、赤身の肉、穀物、昆布、海藻、菌類、果物、野菜など、体力を強化し、老化を遅らせる目的を達成します。

以上が頚椎症の自己治療法の紹介です。少しは理解できましたか?頸椎症についてまだ質問がある場合は、当社のオンライン専門家にご相談ください。早く回復することを祈っています!

頸椎症 http://www..com.cn/guke/jzb/

<<:  胆嚢ポリープ手術後の勇気を取り戻すために看護を役立てましょう

>>:  頸椎症の原因は何ですか?

推薦する

先天性心疾患にはどのような種類がありますか?先天性心疾患の分類

先天性心疾患には、主にコロボーマ型心疾患と先天性心疾患の2種類があります。コロボーマ心疾患には、心室...

頸椎症の具体的な自己治療法は何ですか?

頸椎症は古くからある病気で、多くの人々の生活に影響を及ぼしてきました。しかし、社会の進歩に伴い、医療...

リンパ腫の治療にはどれくらいの費用がかかりますか?リンパ腫の放射線治療の副作用にどう対処すればいいですか?

リンパ腫の治療にはどれくらいの費用がかかりますか?リンパ腫に対する放射線治療の副作用と治療法は何です...

子宮頸がんになるとどれくらい生きられるのでしょうか?子宮頸がんの5年生存率はどれくらいですか?

子宮頸がんの生存期間は病気の状態に関係します。早期子宮頸がんに対して積極的な治療を行えば、5年生存率...

頸椎症の臨床症状の簡単な分析

多くの人は頸椎症についてよく知っているかもしれませんが、頸椎症の具体的な臨床症状についてはあまりよく...

甲状腺がんの低侵襲手術にはどれくらいの費用がかかりますか?

甲状腺がんの低侵襲手術にはどれくらいの費用がかかりますか?今では生活はずっと良くなりましたが、さまざ...

子宮頸がんは免疫系と関係があるかもしれない

子宮頸がんは自己免疫系と関連している可能性が高く、この 2 つは関連していると考える人も多くいます。...

緊急! !鼻咽頭癌の放射線治療と化学療法後に眼窩痛があります。再発ですか? ?

緊急! !鼻咽頭癌の放射線治療と化学療法後に眼窩痛があります。再発ですか?鼻咽頭がんは眼窩や眼球に関...

尿管結石の診断のポイント

尿管結石は主に病気の結果として形成されます。一次結石が尿管に現れることはまれです。それらは主に腎臓か...

胃がん患者の気を調整し、血液循環を促進する伝統的な漢方処方

胃がんを発症すると、満腹感やげっぷなどの症状を伴い、食欲不振、体重減少が起こります。重症の場合は、上...

先天性くる病の症状は何ですか?

先天性くる病とは何ですか?ビタミンD欠乏性くる病、略してくる病。乳児期によく見られます。ビタミンD欠...

グレープフルーツの食べ方

グレープフルーツの食べ方1. グレープフルーツ粥材料: グレープフルーツの皮 100g、米 100g...

先天性脊椎変形の症状をどのように特定するのでしょうか?

先天性脊椎変形は比較的早期に発生するため、患者が早期に最善の治療を受けられることはほとんどありません...

リンパ腫によるかゆみの症状

リンパ腫は私の国では発生率が比較的高い悪性腫瘍です。初期症状は比較的目立たないため、多くの人がリンパ...

鼻咽頭がんが治れば普通の寿命を生きられるのでしょうか?

鼻咽頭がんが治癒した後、患者が通常の寿命を全うできるかどうかは、病気の進行度、治療の効果、患者の健康...