乳房肥大の5つの自己治療法

乳房肥大を自分で治療するには？乳房肥大症には、必要な薬物治療に加えて、日常生活における自己治療も不可欠であり、乳房肥大症の治療に積極的な補助的役割を果たします。では、乳房肥大を自分で治療するにはどうすればいいのでしょうか?専門家がまとめた5つのセルフケア方法を以下に詳しくご紹介します。

乳房肥大に対する5つの自己治療法：

1. 揉みほぐし法：手のひらの小指球または母指球を使って患部に圧力をかけ、赤く腫れて痛みのある部分を優しく揉みほぐします。固まりが柔らかくなるまで、固まりのある部分を数回繰り返してこねます。

2. 振動法：右手の小指球を使って乳房のふくらみから乳房の根元に沿って乳首に向かって高速振動で押し、3～5回繰り返します。局所的にほんのり温かみを感じる程度の方が効果は高くなります。

3. 揉む、つまむ、押さえる法：右手の5本の指で患側の乳房をつかみ、揉む、つかむ、放すという動作を10～15回繰り返します。左手で乳首を数回軽く引っ張り、乳首の乳管を広げます。

4. 押してなでる方法：患者は胸部が完全に露出するように座るか横向きに横たわります。まず、患部の乳房にタルカムパウダーを振りかけるか、パラフィンオイルを少し塗り、両手の手のひらを使って乳房を乳管に沿って乳首に向かって50～100回優しく押して撫でます。

上記では乳房肥大の5つの自己治療法を紹介しましたが、これらは乳房肥大の安定化と回復に重要な役割を果たします。乳房肥大について他にご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にご相談ください。詳細な回答を差し上げます。 Feihua Health Networkは皆様の早期回復を祈っております！
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