明らかに：腰椎椎間板ヘルニアの外的原因についてどれだけ知っていますか

腰椎椎間板ヘルニアには内的および外的な原因が数多くあります。腰椎椎間板ヘルニアには外的要因が多く、よく見られるものなので、覚えておいて、必ず露出させておく必要があります。

したがって、腰椎椎間板ヘルニアの外的原因を理解する必要があります。外的原因には次のようなものがあります。

1. 腰に頻繁かつ急激な体重負荷をかけると、腰椎の変性が加速します。腰の筋肉や靭帯の収縮・弛緩機能が徐々に弱まり、脊椎を保護する機能も弱まってきます。これが腰椎椎間板ヘルニアにつながります。これが腰椎椎間板ヘルニアの主な外的原因です。

2. 腰の冷えは腰の筋肉のけいれんや小血管の収縮を引き起こし、局所の血液供給に影響を与え、椎間板の栄養障害を引き起こし、椎間板への負担を増加させ、変性した線維輪の損傷を悪化させ、髄核ヘルニアを引き起こします。

3. 激しい咳、くしゃみ、息止め、便秘などの行動は腹圧の上昇につながります。腰椎外傷により変性した髄核が突出することがあります。腰椎椎間板ヘルニアのこの外的原因は、他の病気を引き起こす可能性もあります。

腰椎椎間板ヘルニアには外的要因が多いだけでなく、接触しやすい要因でもあることがわかります。腰椎椎間板ヘルニアを防ぐためには、これらの外的要因を避ける必要があります。しかし、腰椎椎間板ヘルニアに悩まされているとしても、恐れることはありません。最も現実的なのは、積極的に治療してできるだけ早く回復することです。

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