パソコンを動かすと腰椎椎間板ヘルニアを引き起こすこともある

コンピュータを動かすと腰椎椎間板ヘルニアになることがありますか?多くの患者は理解していません。しかし、これは偶然ではなく、各人の職業や個人的な習慣に関係しています。では、腰椎椎間板ヘルニアの原因は何でしょうか?本当にコンピューターを動かすだけなのでしょうか?

IT 業界で働いている人の中には、コンピューターの前で長い時間を、時には数時間も過ごす人もいます。悪い座り方と相まって、腰椎椎間板ヘルニアのリスクを引き起こしやすくなります。さらに、患者は定期的に運動しておらず、突然コンピューターを動かすなどの重労働をしなければならなくなり、腰椎椎間板ヘルニアの急性発作を引き起こします。これが腰椎椎間板ヘルニアの原因です。

しかし、腰椎椎間板ヘルニアの原因はこれだけではありません。過度な作業は腰椎の過度な屈曲も引き起こします。運転中、脊椎は振動し、常に圧縮と伸張を受けるため、周囲の組織や筋肉に疲労が生じ、腰椎椎間板の代謝率に影響を与え、腰椎の変性や変形が促進されます。

専門家は次のように注意を促しています: 椎間板ヘルニアを予防することは非常に重要です。人々は仕事と休息の組み合わせに注意を払い、正しい姿勢を維持し、激しい身体活動の前には準備運動を行う必要があります。ベッドで休むときは、硬いベッドを使用し、脊椎の生理的な湾曲を維持し、寒さと湿気を避けることをお勧めします。通常は、背中の筋肉を強化する運動をする必要があります。腰椎椎間板ヘルニアの原因に応じて、腰椎椎間板ヘルニアの治療法を見つけます。もちろん、患者様が腰椎椎間板ヘルニアの他の原因を知りたい場合は、当社のオンライン専門家をクリックして関連する相談を受けることができます。

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