骨粗しょう症に関する常識

中年や老年期になると、大多数の中高年を悩ませる病気が必ず発生します。高齢者の多くはカルシウムが不足しており、骨粗しょう症になりやすいです。それでは、骨粗鬆症の症状に関する常識についてお話ししましょう。

1. 骨粗鬆症は、骨量の低下、骨の微細構造の破壊、骨の脆さの増加、骨折しやすさを特徴とする全身性骨疾患です。

2. 痛み、脊椎の変形、骨折は骨粗鬆症の典型的な臨床症状です。脊椎、肩、股関節、手首、足首は骨粗鬆症による骨折（脆弱性骨折）がよく起こる部位です。骨の強度が低下するため、軽い外傷や日常の活動によって骨折が起こる可能性があり、これは骨粗鬆症の深刻な結果です。

3. 骨粗鬆症の症状を引き起こす危険因子には、低体重、性ホルモンの低下、喫煙、過度の飲酒、コーヒーや炭酸飲料などがあります。運動不足、カルシウムの少ない食事、日光不足も骨粗鬆症を引き起こす可能性があります。

4. 骨粗鬆症による骨折は高齢者の障害率と死亡率を大幅に増加させます。したがって、骨粗鬆症は治療よりも予防​​が重要です。骨粗鬆症の予防と治療の主かつ最終的な目標は、骨折を防ぐことです。

5. 骨粗しょう症を予防し治療するには、日常生活においてカルシウムが豊富で塩分が少なく、適切な量のタンパク質を摂取するように注意する必要があります。適切な屋外活動を行う。転倒を防ぐために、喫煙をやめ、アルコール摂取を控え、骨代謝に影響を与える薬を慎重に使用し、自分自身と環境の保護対策を強化してください。

6. 薬剤としては、①カルシウム補給剤、②活性ビタミンD、③骨吸収を抑制する薬剤、④漢方薬などがあります。

以上が骨粗鬆症の症状と骨粗鬆症の予防・治療です。カルシウムと適量の活性ビタミンDを補給すると、骨の形成と石灰化を促進し、骨の吸収を抑制し、骨密度を高め、高齢者の筋力とバランス能力を高め、転倒のリスクを軽減することができます。

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