関節リウマチの治療前に注意すべきことは何ですか?

関節リウマチの治療前に注意すべきことは何ですか?関節リウマチの治療前に注意すべきことは何ですか?関節リウマチの治療前の注意事項についてどれくらいご存知ですか?関節リウマチの治療前の注意事項について学びましょう。

関節リウマチの治療前の注意事項は、主に予防的な役割を果たし、主に次のようになります。

[1] 関節リウマチの治療前の注意事項 まず注意すべきことは、感染を予防し、制御することです。関節リウマチの中には、扁桃炎、咽頭炎、副鼻腔炎、慢性胆嚢炎、虫歯などの感染症にかかった後に発症するものもあります。この病気は、これらの感染症の病原体に対する体の免疫反応によって引き起こされると考えられています。そのため、感染を予防し、体内の感染病変を制御することも重要です。英国の研究者らは最近、赤身の肉を大量に食べると、障害を引き起こす可能性のある不治の病である関節リウマチのリスクが高まることを発見した。

[2] 関節リウマチを治療する前には、感染した病変を積極的に治療することも予防策です。感染は関節リウマチを悪化させたり、症状を悪化させる重要な要因の1つです。例えば、虫歯、歯槽膿漏、扁桃炎、副鼻腔炎、慢性中耳炎などはすべて重要な感染源であり、時間内に治療する必要があります。

[3] 関節リウマチの治療前の注意事項は、誘因を避けることです。寒さ、湿気、精神的ストレス、過度の疲労、不眠、外傷（関節の捻挫、転倒、骨折など）などは、関節リウマチの症状を悪化させる誘因であり、避けなければなりません。また、治療や投薬は医師の指示に厳密に従って行う必要があります。不規則な投薬や許可されていない投薬中止も、誘発要因または悪化要因となる可能性があります。

【4】風、寒さ、湿気の侵入を避けてください。寒さ、雨、湿気を防ぐために、関節を暖かく保つことに注意し、濡れた服、濡れた靴、濡れた靴下などを着用しないでください。暑い夏には、涼しさを求めたり、冷たい飲み物を飲みすぎたりしないでください。秋は気候が乾燥していますが、風が爽やかで気温も下がってきますので、風邪をひかないように注意しましょう。冬の風は刺すほど冷たいので、暖かくすることが最も重要です。

【5】運動を強化し、体力を向上させます。健康体操、気功、太極拳、ラジオ体操、ウォーキングなどの定期的な運動は非常に有益です。運動をしっかり行う人は体が強くなり、病気に対する抵抗力が強くなり、病気になることも少なくなります。運動をしない人に比べて、風や寒さ、湿気の侵入に抵抗する能力ははるかに強いのです。

【6】仕事と休息の組み合わせに注意する：適度に食事をし、規則正しい生活を送りましょう。仕事と休息の組み合わせは、身体を強化し、健康を維持するための主な手段です。臨床的には、関節リウマチの患者さんの中には、症状が基本的にコントロールされていて回復期にある患者さんもいますが、疲労などにより症状が悪化したり再発したりすることが多々あります。したがって、仕事と休息を組み合わせ、適度な活動と休息を維持する必要があります。食事の栄養を重視し、食品の種類のバランスに注意を払う必要があります。食事摂取量の急激な変化は、関節リウマチを悪化させたり、症状を悪化させる重要な要因であり、高カロリー、高タンパク質、高脂肪の食事も関節リウマチの再発につながる可能性があります。

【7】正常な精神状態を維持する：一部の患者では、この病気は精神的な刺激、過度の悲しみ、憂鬱などにより誘発されます。この病気にかかった後、感情の起伏により症状が悪化することがよくあります。これらはすべて、精神的（または心理的）要因がこの病気に一定の影響を及ぼしていることを示唆しています。したがって、正常な精神状態を維持することは、体の正常な免疫機能を維持するために重要です。

[8] 免疫力を高める：日常生活では、十分な睡眠を確保し、楽観的な気分を維持し、アルコール摂取を制限し、適切な運動に参加し、高品質のタンパク質とさまざまなビタミンを適切に補給することに注意する必要があります。これらは関節リウマチを治療する前に取らなければならない予防措置です。

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