腰椎椎間板ヘルニアのマッサージ方法をご存知ですか？

腰椎椎間板ヘルニアのマッサージは現在患者が選択する治療法ですが、腰椎椎間板ヘルニアのマッサージについてあまり知らない人もいます。では、腰椎椎間板ヘルニアのマッサージとは何でしょうか?次に、腰椎椎間板ヘルニアのマッサージについて詳しく紹介します。

推拿は「マッサージ」としても知られ、伝統的な中国医学の臓腑と経絡の理論と、西洋医学の解剖学および病理診断を組み合わせた方法です。人体表面の特定の部分に作用する技術を使用して、身体の生理学的および病理学的状態を調整し、理学療法の目的を達成します。

1. タップ方式。腰椎椎間板ヘルニアのマッサージ方法：両側の腸腰筋を押さえて腸腰筋の緊張を変えます。

2. 弾性筋法腰筋を刺激して筋肉を刺激し、筋繊維組織の弾力性を回復させます。

3.プッシュ方式。手のひらの付け根を使って、背中からお尻まで背骨の両側を押します。腰椎椎間板ヘルニアのマッサージ方法は、気血を調整し、経絡を浚渫し、腰と背中の筋肉を調整することです。

4. 練り方。腰からふくらはぎまでマッサージすることで、体をリラックスさせ、経絡を解放し、気と血液の流れをスムーズにします。

5. 圧搾・練り法筋肉をほぐし、患部の血液循環を改善し、しびれのある部分の神経組織を回復させるために、影響を受けた神経経路に沿ってふくらはぎまでマッサージすることに重点を置いてください。

6. つまむ方法で仰向けに寝ます。大腿四頭筋をつまむことで、腰椎椎間板ヘルニアのマッサージとなり、筋肉の弾力性を高め、筋肉の緊張を回復させます。

7. 推論方法。太ももの裏側からアキレス腱までマッサージし、下肢の血行を促進し、筋肉を伸ばします。

8. シェイク法。膝と腰を曲げた状態で仰向けに寝て、回転揺らしをします。腰椎椎間板ヘルニアに対するこのマッサージ法は、腰仙関節と椎間関節を緩めてクリアにし、関節の固有のバランスを調整することができます。

9. 指圧。腰から始めて、神叔、環張、成府、陰門、風石、衛中、楊陵泉、成山、崑崙、永泉のツボを順番に押して、経絡を浚渫し、神経伝導を改善し、神経組織の回復を促進します。

以上が腰椎椎間板ヘルニアに対するマッサージ方法の紹介です。あくまで参考用です。腰椎椎間板ヘルニアの治療では、深刻な結果を避けるために、通常の病院で治療を受けることをお勧めします。腰椎椎間板ヘルニアのマッサージ方法についてご質問がある場合は、オンラインの専門家にご相談ください。

腰椎椎間板ヘルニア http://www..com.cn/guke/yztc/