幼児期のくる病を予防するヒントを教えます

くる病を予防する主な方法は何ですか?くる病の治療法は何ですか？くる病は深刻な病気ですか？くる病はどのようにケアすればよいのでしょうか?これらは誰もが懸念している問題です。まず、くる病の予防方法を見てみましょう。

（1歳未満）くる病の予防がこの時期の鍵

1. 赤ちゃんはもっと日光を浴び、屋外で活動するべきです。これはくる病を予防するための最初の、最も重要で、最も経済的かつ効果的な方法です。

2. 満月から毎日適量のビタミンDを補給しましょう。専門家は1日あたり400〜800 IUを推奨しています。タラ肝油は、子供が1歳半くらいになるまで毎日摂取する必要があります。

3. 母乳育児を推奨します。授乳中は、母親は適量のカルシウムとタラ肝油を補給する必要があります。日光を浴びる運動を増やすことも、幼児期のくる病を予防する方法の一つです。日光浴と屋外での活動には一定の違いがあります。屋外での活動は必ずしも日光浴を意味するわけではありません。日光浴とは、人間の皮膚を太陽光に直接さらすことを指します。また、照射時間は1日あたり0.5～1時間です。

4. 6か月後、毎日適切な量のカルシウムを補給する必要があります。

くる病の予防は非常に重要です。くる病を予防する主な方法は、上記の点です。皆さんが日常生活の中でくる病の予防にもっと注意を払い、くる病が私たちに危害を加える機会を利用させないように願っています。

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