関節炎の原因は何ですか?

我が国における関節炎の発症率は現在、特に中高年層で非常に高くなっています。しかし、関節炎は現在、若い人の間でも増加しており、その原因は主に人々の不規則な仕事や残業に関係しています。では、関節炎の原因は何でしょうか?以下は関連する専門家からの詳細な回答です。

関節炎の原因:

1. 肥満は重要な要因である

疫学的研究により、肥満は膝の変形性関節症の発症を引き起こす可能性があることが判明しています。膝関節にかかるストレスと方向は、力の方向、体の形、筋力、そして四肢のそれらの相互作用によって決まります。肥満の人、特に女性における膝関節炎の発症率は、標準体重の女性の 4 倍です。さらに、肥満における脂肪の分布は変形性関節症の発生と相関関係があり、つまり、腰回りに脂肪が多い患者は股関節や膝関節の変形性関節症になりやすいのに対し、腰や太ももの脂肪が変形性関節症を引き起こすことはほとんどありません。

2. コラーゲンの減少

加齢とともに、膝関節は変性変化を起こします。骨や関節の大部分をコラーゲンが占めていることは誰もが知っています。コラーゲンは骨の1/3を占め、関節軟骨の59%を占めています。 35歳を過ぎると、コラーゲンやカルシウムが徐々に失われ、変形性関節症や骨粗しょう症などの骨や関節の病気を引き起こしやすくなります。これも関節炎の原因の一つです。

3. 長期にわたる体重負荷による関節の損傷

多くの中高年は、週に2、3回山に登ったり、1日に3回階段を上り下りしたり、10分間スクワットしたり、30分間ジョギングしたり、その他の運動をしたりすることを好みます。実際、これらの運動が過剰になると、関節に大きなダメージを与えます。例えば、階段を上る場合、関節は体重の3～4倍の荷重を支える必要があり、膝関節への負担とダメージが増加し、膝関節の屈曲度合いが増し、膝蓋骨と大腿骨の間の圧力もそれに応じて増加します。さらに、骨間の摩耗が増加し、膝の痛みにつながります。ですから、山を下りるときには、ケーブルカーがあればそれに乗るのが良いでしょうし、階段を下りるときにはエレベーターに乗るのが良いでしょう。

以上が関節炎の原因の紹介です。誰もが関節炎についてある程度理解しておくべきだと私は信じています。関節炎について詳しく知りたい場合は、オンラインの専門家に相談してください。

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