骨粗鬆症の3つの一般的な原因

骨粗鬆症の3つの一般的な原因

現実の世界では、悪い生活習慣が骨粗しょう症の一般的な原因となっています。多くの患者は若いときに健康に注意を払わなかったため、高齢になってから骨粗鬆症を発症します。では、骨粗鬆症の一般的な原因は何でしょうか?骨粗鬆症の一般的な原因についてお話ししましょう。

一般的に、骨粗鬆症の一般的な原因は次のとおりです。

1. 盲目的な減量は、女性の友人の間では骨粗しょう症の一般的な原因です。女性の約 98% は、減量の過程で通常の食生活と食事のバランスを崩します。彼らは野菜と果物だけを食べ、脂肪分の多い食べ物は一切食べません。脂肪は体がカルシウムなどの栄養素を吸収するための重要な橋渡しである一方、野菜や果物に含まれる粗繊維やナトリウム塩を過剰に摂取するとカルシウムの吸収に問題が生じる可能性があることを多くの人が知りません。ダイエットで体重が減ると、脂肪が減るだけでなく骨も弱くなり、将来的に骨粗しょう症になる危険が潜んでいます。

2. 日光不足。研究によると、骨粗鬆症の一般的な原因である日光が不十分な国では骨粗鬆症の発生率が高くなることがわかっています。紫外線はビタミンDの合成を促進します。皮膚は日光中の紫外線に当たるとビタミンDを合成することができます。ビタミンDの合成が不十分で屋外での活動が少ないと、知らないうちに骨粗しょう症が進行します。

3. 運動不足も骨粗しょう症の一般的な原因です。現代の都市住民はほとんど運動をしません。彼らは通勤に車を運転し、階段の代わりにエレベーターを使い、人と直接会う代わりに電話をかけます。彼らは毎日、仕事で忙しくしているか、酒や女にふけっているかのどちらかです。夜遊びをした後は、睡眠を補う必要があり、そのためには身体的な運動に多くの時間を費やすことになります。しかし、都市部の若い女性や中年女性は、朝に化粧をし、夜に食器や鍋を洗い、休日に買い物に行くため、運動する機会を諦めてしまうことが多い。統計によると、都市部の女性の約73%が「習慣的な運動不足」により、将来的にさまざまな程度の骨粗しょう症を患う可能性がある。

上記は骨粗鬆症の一般的な原因の紹介です。誰もがある程度は理解していると思います。ご質問がございましたら、当社のオンライン専門家にお問い合わせいただければ、詳細な回答を差し上げます。

<<:  日常生活における尿路感染症の予防

>>:  頸椎症の診断方法は何ですか?

推薦する

鼻咽頭がんは薬で治療できますか?どのように治療すればいいですか?

鼻咽頭がんの薬を飲んでも大丈夫ですか?どのように治療すればいいですか? 1. 鼻咽頭癌は中国で最も一...

背骨の不均一は脊柱側弯症によって引き起こされる可能性がある

脊柱側弯症とは、脊椎が「S」字型になること、つまり脊椎の特定の部分が体の正常な前頭軸から外れることを...

血管炎の検査方法

血管炎の発症は患者とその家族にとって大きな打撃となります。患者は血管炎の症状が見られたら治療に注意を...

卵巣腫瘍は性生活に影響しますか?

卵巣嚢腫は、身体自体に与える影響は言うまでもなく、女性の生殖機能にも直接影響を与え、非常に有害です。...

春に菊茶を飲むと健康が改善され、血圧が下がる

1. 菊と槐のお茶菊と槐の花を各10グラムずつ。カップに入れて沸騰したお湯で淹れ、蓋をして10分ほど...

酔いを覚ます5つの簡単な方法!

大根ジュースを飲む生の大根を洗って絞り、軽く温めてから飲みます。10分ごとに1杯ずつ飲みます。3回飲...

腰椎椎間板ヘルニアの治療法は何ですか?

腰椎椎間板ヘルニアの治療については、多くの方が大変心配されていると思います。この症状に対して、当院で...

腰の筋肉の緊張が緩和されるまでにどれくらいの時間がかかりますか?

肉体労働者は過度の疲労により腰痛に悩まされやすいのですが、腰痛に悩まされるのは肉体労働者だけではあり...

精子数の低下は精索静脈瘤によって引き起こされますか?精子を減らす5つの環境要因

精索静脈瘤が男性の生殖能力に影響を与える病気であることは誰もが知っていると思います。男性精子の減少は...

骨肥大の症状には耳鳴りが含まれる場合がある

骨肥大の症状には、耳鳴り、難聴、言語障害などがあります。では、骨過形成の他の症状は何でしょうか?この...

骨棘の原因は何ですか?

骨棘は中高年によく見られる病気です。骨棘は人々の生活に多くの不便をもたらします。では骨棘の原因は何で...

初期の脳腫瘍ではどれくらい生きられるのでしょうか?

初期の脳腫瘍患者がどれくらい生きられるかという問題は、患者の身体の状態と腫瘍の重症度に大きく関係しま...

リウマチ性肩関節周囲炎患者の自己予防

リウマチ性肩関節周囲炎の発症年齢は40歳以上がほとんどで、肉体労働者に多く、女性の発症率は男性よりわ...

骨結核の食事要件は何ですか?

誰もが健康な体を持ちたいと思っていますが、私たちの周りの生活の多くの無意識的な細部が私たちの健康を脅...

腰痛患者は日常生活で何に注意すべきでしょうか?

腰痛患者は日常生活で何に注意すべきでしょうか?多くの人がこの疑問を抱いていると思います。腰の筋肉の緊...