下肢骨折がある場合に杖を使って階段を上り下りする方法

エレベーターのない建物に住む下肢骨折患者の場合、階段の上り下りには杖の助けが必要です。したがって、適切な杖を選択し、正しく使用することを学ぶことが重要です。

適切な杖の選び方は？ここにいくつかのヒントがあります。

立つのに困難がない骨折患者の場合、両足に体重を均等に分散させて前を向き、肩と腕をリラックスさせて立たせ、松葉杖の持ち手が患側の尺骨茎状突起の高さ（つまり手首の高さ）になるように、松葉杖を患者の体側に垂直に置きます。これが松葉杖の最適な高さです。

立つことができない患者の場合、体を一直線にし、両手を体の上に置いて仰向けに寝る必要があります。尺骨茎状突起からかかとまでの長さを測り、それに杖の高さである2.5cmを加えます。増加するのは、靴を履いたときにかかとに残る高さです。

患者が杖をついて立つときは、肘を30度ほど軽く曲げ、歩行時に肘で杖を押し下げて体重を支えるようにします。

適切な杖を手に入れたら、階段を上り下りするときにどのように使いますか?

患者が杖と階段の手すりに頼って階段を上る場合、健常者の手で階段の手すりをつかみ、杖を患側に置き、まず健常者の手を上に動かし、次に健常者の足を一段上に移動し、次に杖を上に動かし、最後に患側の足を上に動かします。階段を下りるときは、まず健側の手を前方に下げ、次に杖を下げ、次に患側の足を下げ、最後に健側の足をこの順番で下げます。

階段の上り下りに杖や松葉杖を使用している患者は、階段を上るときにまず健側の足を踏み入れ、次に松葉杖と障害のある足を同時に踏み入れる必要があります。階段を降りる時は、まず松葉杖と障害のある足を降り、その後に健康な足を降ります。