食習慣は痔の治療の問題を解決するのに役立つ

痔の治療は非常に複雑なプロセスであり、注意を払わない多くの小さな詳細が痔の再発を引き起こすことがよくあります。食事は人生に欠かせないものです。正しい食習慣は痔の治療に非常に役立ちます。そうしないと、症状が悪化し、他の合併症を引き起こす可能性があります。

1. 刺激の強い食べ物を減らし、体を冷やす食べ物を多く食べましょう。例えば、クチナシは食物繊維が豊富で比較的冷涼性があるため、スムーズな排便を維持するのに適しています。ただし、胃の調子が悪く風邪が怖い場合は、便通を良くするために生乳を多めに飲んだり、食後にフルーツを食べたりするといいでしょう。

2. 痔の治療中は辛い食べ物を避け、飲酒を控えてください。精製された炭水化物の食品を控えましょう。食物繊維が豊富な果物、野菜、シリアルをもっと食べましょう。

3. 朝食にピーナッツミルクを飲むと、豆乳を飲むよりも排便を促進しやすくなります。便秘の痛みが怖いからといって、食事を減らさないでください。これは胃腸の運動性を低下させ、便秘の症状を悪化させるだけであり、痔の治療には役立ちません。

4. 便秘の場合は、午後3時か4時に1ポンドの薄い塩水を飲み、腹部マッサージを加え、就寝前に30分以上散歩し、同時に肛門運動を行い、就寝前に排便を試みてください。

痔の治療における食事療法の原則は、胃腸管への刺激を軽減し、下痢や便秘による肛門への刺激や腹圧の上昇を避けることです。個人の状況が異なるため、痔の治療において注意すべき食習慣も異なります。弊社のオンライン専門家にご相談いただくことをお勧めします。