頸椎症に対する牽引療法

頸椎骨の過形成は神経を圧迫し、さまざまな症状を引き起こすことがよくあります。頸椎牽引は一般的に用いられる治療法の一つです。しかし、頸椎牽引には特殊な牽引装置が必要であり、多くの場合は病院で行わなければなりません。自宅で頸椎牽引を行う簡単な方法をご紹介します。

患者は市販の頸椎牽引ヘッドバンドを購入するか、綿布で自分で作ることもできます。ナイロンロープ 1 本、小さな滑車 2 個、重い物 1 個 (土嚢、重り、レンガなど) を用意します。ドア枠や壁に滑車を固定し、ナイロンロープを使用してヘッドバンドと重りを滑車を通して接続すると、家庭用の簡単な頸椎牽引装置が完成します。

患者が牽引を行う際は、ヘッドバンドを首と顎の後ろに置き、椅子に座り、自分の体重を利用してロープを動かし、重い物を地面から持ち上げることで、牽引の目的を達成します。膨張式の頸椎牽引サポート装置も市販されています。その基本原理は、膨張によって首を支え、牽引効果を実現することです。適宜使用することも可能です。

ヒント:

頸椎牽引の注意事項

1.牽引前の点検が必要

骨肥大の位置と範囲を明らかにし、頸部牽引が適切かどうかを判断する。最初の頸椎牽引は病院で行う必要があります。そうすることで、基本的な牽引方法、牽引重量、事故を防ぐための注意事項を学び、習得することができます。

2.牽引中は頭を適切に上げる

頸椎牽引を行う際は、頭部を適切に持ち上げる必要があります。牽引の方向を頸椎の生理的湾曲と可能な限り一致させて、牽引をより効果的にすることが目的です。

3.牽引装置を長時間使用しないでください

牽引セッションは通常 20 ～ 30 分間続きます。牽引時間が長すぎると、めまいやその他の不快感を感じる人もいます。

4. 頸部牽引ヘッドバンドの締め付けは適切でなければならない

特に首への接触は強く押しすぎると頸動脈が圧迫され、頭部虚血や心拍数の変化などを引き起こし、重篤な場合には失神に至ることもあります。

5.牽引重量は通常8kg以下です

重量が軽すぎると、期待した効果が得られないことがよくあります。重量が重すぎると、頸椎脱臼や首の軟部組織損傷を引き起こしやすくなります。牽引中に不快感を感じた場合は、直ちに牽引を中止し、必要に応じて医療スタッフに検査と治療を依頼してください。