パソコンをよく使う人は頸椎棘になりやすい

コンピュータは今や私たちの日常の仕事や生活に欠かせないものとなっています。コンピューターは私たちに多くの利便性をもたらしますが、私たちの身体に害を及ぼす可能性もあります。コンピュータを頻繁に使用することで頸椎棘が損傷する人は多くいます。パソコンを頻繁に使用する人が頸椎棘炎になりやすい理由は3つあります。

パソコンを頻繁に使用すると頸椎に負担がかかる

多くの人は、コンピューターを使用するときに頸椎が前方に伸びた位置にあることが多いです。研究によると、頸椎が1インチ前方に伸びると、頸関節にかかる圧力が2倍になることがわかっています。パソコンを使用する際に頸椎が長時間前方に伸ばされると、圧力が増大し頸関節に慢性的な負担がかかります。長期にわたる慢性的な負担は瘢痕の増殖と組織の石灰化につながり、これが頸骨棘形成の重要な原因の 1 つとなります。

コンピュータを頻繁に使用すると、頸椎椎間関節の脱臼を引き起こす可能性があります。

頸椎椎間関節脱臼は、頸椎椎間関節障害とも呼ばれ、頸椎の椎間関節間のわずかな脱臼を指します。コンピュータを使用する際、頸椎の姿勢が悪いと首の筋肉に負担がかかり、筋肉が継続的に緊張して、頸椎椎間関節のずれや脱臼、わずかな回転ずれが生じます。これらの変化により、頸椎のバランスと安定性が低下し、頸椎に負担がかかりやすくなります。

コンピュータを頻繁に使用すると、頸椎の生理的湾曲が変化する

通常、頸椎には一定の湾曲があり、これを生理的湾曲と呼びます。コンピュータを頻繁に使用する人は、長時間、曲がった姿勢で過ごすため、頸椎の生理的な前弯が徐々に消失して真っ直ぐになったり、過伸展を起こしたりすることがあります。頸椎の​​生理的湾曲の変化により、頸椎内の血管が圧迫され、頸関節の血液循環に異常が生じ、頸骨棘の形成が促進されます。