なぜオフィスで働く女性は乳房肥大になりやすいのでしょうか?

乳房肥大は女性によく見られる病気で、頻繁に発生します。思春期以降であればどの年齢でも発症する可能性があります。近年では年々増加傾向にあり、患者様の年齢も若年化しています。オフィスで働く女性に乳房肥大が頻繁に発生するのは、次のような要因が関係していると考えられます。

1. プレッシャーが大きすぎる

現在、社会的な競争は激しく、女性は家族と社会の二重のプレッシャーに直面しています。自己緩和や調整に注意を払わないと、時間の経過とともに内分泌機能障害やホルモンレベルの変化が起こります。プロゲステロン分泌の減少とエストロゲンの相対的増加が乳房肥大の重要な原因です。

2. 姿勢が悪い

オフィスで働く女性が長時間姿勢が悪かったり、デスクに横になったりすると、デスクの角で胸が圧迫されることが多く、胸の健康に一定の影響を与え、時間が経つと乳房肥大を引き起こす可能性もあります。そのため、オフィスで働く女性は、上半身を基本的にまっすぐにし、胸を机から10cm離した正しい座り方を心がける必要があります。胸の疲れを和らげるだけでなく、乳房を保護することもできます。

3. 活動不足

上記の 2 つの理由に加えて、オフィスで働く女性が乳房肥大に悩まされる理由は、長時間の座りっぱなし、活動や運動の不足などの要因にも関係している可能性があります。したがって、女性は仕事と休息を組み合わせ、忙しい仕事の後は屋外での運動をもっと行い、乳房疾患の発生を予防し、軽減する必要があります。

上記の状況に加えて、残業や夜更かしが多く、睡眠不足になることが多い女性も乳房肥大を引き起こす可能性があります。