適度に梨を食べると痔を予防できる

冬はさまざまな病気が流行する季節ですが、痔もそのひとつです。痔を予防するために、梨などの果物を定期的に食べるといいでしょう。

梨は水溶性食物繊維が豊富で、水分も多く含んでいるため、梨をたくさん食べると便通がスムーズになり、痔や痔の炎症の進行を防ぐことができます。さらに、梨には固まった塊を柔らかくしたり、瘀血を取り除く効果もあります。痔の鬱血があり痔の手術を受ける人の中には、梨を食べることで痔の手術後の瘀血の拡大を抑え、術後の傷の回復を早めることができる人もいます。

梨のすべての部分には、それぞれ独自の効果があります。例えば、梨の果実には唾液の分泌を促し、乾燥を保湿し、熱を取り、痰を解消する効果があります。皮には心臓を清め、肺を潤し、体内の熱を下げ、唾液の分泌を促進し、腎臓を養い、体を元気にする効果があります。梨の種子にはリグニンという不溶性繊維が含まれており、腸内で溶解してゴム状の膜を形成し、腸内でコレステロールと結合して排泄され、便秘を治すことができます。

梨は生で食べると「生の梨は六腑の熱を消し、調理した梨は五臓の陰を養う」という民間の​​言い伝えがあります。そのため、梨を生で食べると、上気道感染症の患者の喉の乾燥、かゆみ、痛み、声枯れ、便秘などの症状を大幅に緩和することができます。梨の果汁を絞って煮出して飲むと、喉に潤いを与え、乾燥や喉の痛み、声の調子の悪さに悩む人の体液を補給することができます。