肩関節周囲炎の食事療法による健康管理法とは

骨疾患の専門家によると、五十肩は肩関節の動きが困難になる症状を伴う慢性疾患です。肉体労働者は五十肩のリスクが高いグループです。五十肩を患ったら、すぐに治療を受けなければなりません。現在の治療法は主に漢方薬の外用に依存しています。治療中、患者は食事による健康管理も行う必要があり、これは病気の回復を促進するのに非常に役立ちます。

肩関節周囲炎は、主に筋肉、腱、靭帯、関節包などの肩関節周囲の軟部組織の変性および炎症性病変により、肩の痛みと機能制限を特徴とする疾患です。薬物療法や民間療法もありますが、実際には、適切な食事療法が患者の状態を改善するための最も健康的で科学的な方法です。肩関節周囲炎の患者は、病気からの身体的および精神的な回復を促進するために、食事の種類と質を的を絞って選択し、調整する必要があります。

1. カルシウムを補給することをお勧めします。牛乳、卵、大豆製品、骨付きスープ、黒キクラゲなど。

2. 気と血を補い、経絡を温め、風邪を治す食べ物を摂りましょう。患者の食事には、犬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、生姜、唐辛子、ネギ、クルミの実など、強壮作用のある食品を含める必要があります。

3. 気血を調整し、筋肉や腱をリラックスさせる食品を選ぶことをお勧めします。主食にはトウモロコシや日本米などがある。おかずには、山大根、ヘチマ、菜種、スイカの種、ゴマ、羊肉、豚の腎臓、ネギ、エビ、クルミ、黒ゴマ、パパイヤ、アンジェリカなどがあります。

4. 肩関節周囲炎の患者も少量のお酒を飲むことができます。お酒は、血液の循環を促進し、筋肉をリラックスさせたり、風邪を防いだり、食事に添えたり、心をリフレッシュしたり、退屈を和らげたりするために使われます。動悸、心臓の痛み、めまい、脇腹の痛み、胃の痛み、発熱、自発的な発汗などの症状がある人は、注意して飲むか、飲まないようにしてください。普段お酒を飲まない人はお酒を飲まない方が良いです。飲酒習慣のある人も食事中に少量ずつ飲み、空腹時に飲まないようにしてください。

骨疾患の専門家は、五十肩は再発しやすい慢性疾患であると述べています。特に曇りの日や疲労後は症状が悪化します。したがって、患者はこれに注意する必要があります。さらに、治療中の食事の調整​​に加えて、患者は自己リハビリテーション訓練も行う必要があり、これは病気の回復に大いに役立ちます。