半月板損傷に対する食事による健康原則

半月板損傷は頻繁に発生し、膝関節の健康に深刻な影響を及ぼします。患者は、半月板損傷の治療が従来の治療だけではないことに注意を払う必要があります。適切な食事は半月板損傷の治療にも一定の効果があります。半月板損傷に対する食事による健康管理の原則は何ですか?以下で一緒に学んでみましょう。

まず、カロリー、脂肪、コレステロールの高い食品を控えましょう。これらの食品はケトン体、酸、アラキドン酸代謝物、炎症性メディエーターを生成するため、関節痛、腫れ、骨の脱灰、関節破壊を引き起こしたり悪化させたりしやすくなります。

2つ目: コラーゲンが豊富な食品をもっと食べましょう。半月板が損傷すると、体は回復するために多くのエネルギーを必要とします。しかし、コラーゲンを豊富に含む食品をより多く食べると、ある程度エネルギーを補給することができます。

3つ目：チロシンとトリプトファンを含む食品を控えましょう。トリプトファンは中枢神経系の興奮性を抑制し、ある種の眠気を生じさせるため、関節の健康にはある程度良くありません。

ご注意：半月板損傷時に食べてはいけない食品の紹介はこれで終わりです！皆さんもよくご存知だと思います。半月板損傷の患者とその家族は、半月板損傷に関連する食事に関する知識をより深く知っておく必要があり、これは半月板損傷の治療に非常に役立ちます。