変形性関節症に食べてはいけないもの

食事療法は変形性関節症の治療に非常に役立ちますが、食事療法を選択する際には注意が必要です。すべての食品が変形性関節症の回復に良いわけではなく、中には有害な影響を与える食品もあります。では、変形性関節症の人は何を食べてはいけないのでしょうか?変形性関節症の食事上のタブーを見てみましょう。

変形性関節症に効くものは何ですか？

1. アスパラガス、卵、ニンニク、タマネギなど、硫黄を含む食品をもっと食べましょう。硫黄は骨、軟骨、結合組織の修復と再構築に必要であり、カルシウムの吸収にも役立ちます。

2. 米、小麦、ライ麦など、ヒスチジンを含む食品をもっと食べましょう。ヒスチジンは体内の余分な金属を除去するのに役立ちます。カロチン、フラボノイド、ビタミン C と E、硫黄含有化合物が豊富な食品をもっと食べましょう。ニンニク、タマネギ、芽キャベツ、キャベツなど、硫黄を多く含む食品を摂取することもできます。

3. 新鮮なパイナップルを定期的に食べると、患部の感染を軽減できます。

4. 亜麻仁、米ぬか、オート麦ぬかなど、ビタミンが豊富な食品を毎日食べるようにしましょう。

変形性関節症の場合、避けるべき食品は何ですか?

鉄分や鉄分を含むマルチビタミンの摂取は避けてください。鉄は痛み、腫れ、関節の損傷に関係しているからです。トマト、ジャガイモ、ナス、ピーマン、タバコなどのナス科の野菜に含まれるアルカロイドは、関節炎の症状を悪化させる可能性があります。

ほとんどの食事は変形性関節症の治療と回復に有益ですが、変形性関節症の回復に役立たない食品もいくつかあり、これらは注意を払う必要がある食品です。変形性関節症の期間中は、これらの食品を食べない方がよいでしょう。