女性の膝関節炎の原因

中高年層は膝関節炎のリスクが高いグループであると多くの人が考えています。しかし近年、女性も膝関節炎に悩まされているという臨床データが出てきました。これは主に女性のライフスタイルの習慣に関係しています。女性はハイヒールを履くことが多く、短いスカートを履くのが好きです。これらが女性の膝関節炎の主な原因です。以下の具体的な内容では、女性の膝関節炎の原因について紹介しています。

1. エストロゲンレベルの低下によって引き起こされます。これは、女性の卵巣機能不全、内分泌障害、閉経後のエストロゲンレベルの低下と関係しています。この時期、女性のカルシウム欠乏はより深刻で、骨粗しょう症や膝関節や軟部組織の変性を引き起こしやすくなります。

2. 短いスカートやホットパンツは膝を露出させ、冷えさせます。長期間にわたる寒冷刺激は膝関節や軟骨の代謝能力を弱め、免疫力を低下させ、関節や軟骨に損傷を引き起こします。変形性関節症が秋から冬にかけて多く発生する理由は、寒い気候に直接関係しています。

3. ハイヒールは関節損傷を引き起こしやすくなります。確かにハイヒールを履くと気分が良くなりますが、ハイヒールを履くと体の重心が前方に移動し、膝関節に大きな圧力がかかります。これにより、膝は緊張した状態になり、時間の経過とともに関節腔、筋肉、靭帯などの他の要素に負担がかかったり、変性したりしやすくなります。注目すべきは、スティレットヒールを履いていても、幅広のハイヒールを履いていても、歩行時に膝関節にかかる圧力は同じであるということです。

女性における膝関節炎の主な原因は上記で紹介しました。あなたも上記の習慣を持っている場合は、すぐに修正する必要があります。そうすることで、膝関節炎の発症率を減らすことができます。また、日常生活において、運動をする際には、過度に激しいスポーツをしないようにしてください。そうしないと、膝関節の外傷を引き起こしやすくなり、膝関節炎につながります。