膝関節炎の患者に対する看護対策は何ですか？

膝関節炎は誰もがよく知っている病気です。これは最も一般的な骨疾患です。患者層は主に高齢者です。骨疾患の専門家は、高齢者は膝関節炎を患った後は注意が必要だと指摘している。一方で、医師の治療に積極的に協力し、他方で日常的な健康管理措置を講じなければなりません。この方法によってのみ、膝関節炎の症状をより早く緩和することができます。では、膝関節炎の患者さんに対するケア対策は何でしょうか?一緒に見てみましょう。

専門家はこう言います。膝関節疾患のある人は、膝関節の過度の疲労を避け、適切な機能運動を行って膝関節の安定性を高め、脚の筋肉の萎縮を防ぐ必要があります。これにより、関節の痛みが軽減されるだけでなく、病気の進行を防ぐこともできます。休息と不活動だけが病気の膝関節を保護できると考えないでください。

研究によると、膝関節炎の人にとって水泳とウォーキングは最適な運動です。膝関節炎の日常的なケアは、膝関節の耐荷重能力を高めるだけでなく、膝関節周囲の筋肉や靭帯を鍛えることにもなります。第二に、腹筋運動、腕立て伏せ、ブリッジ運動、仰向けで脚を上げ下げする運動の繰り返し、自転車に乗る真似などは、患者にとって良い運動です。

膝関節炎のケアのための日常の食事では、牛乳、乳製品、大豆、大豆製品、卵、魚、エビ、昆布、黒キクラゲ、鶏足、豚足、子羊の脚、牛の腱など、タンパク質、カルシウム、コラーゲン、イソフラボンを含む食品をもっと食べる必要があります。これらは、タンパク質とカルシウムを補給して骨粗しょう症を予防するだけでなく、軟骨と関節の潤滑剤を成長させ、エストロゲンを補給して骨と関節のカルシウム代謝を改善し、関節炎の症状を緩和します。

以上、膝関節炎の日常的なケアについてご紹介しました。骨疾患の専門家は、若い人たちは外傷を避けるために今から膝関節を保護する必要があると指摘している。さらに、風や寒さによる刺激も避ける必要があります。これにより、膝関節炎の発生が軽減され、多くの危険の発生も軽減されます。