女性の腰痛の治療

近年、男性と同様に家族を養うために働かなければならない働く女性を中心に、腰痛に悩む患者が増えています。腰の筋肉の緊張に悩まされる可能性が非常に高くなります。では、腰の筋肉の緊張はどのように治療すればよいのでしょうか?女性の腰痛の治療法を見て、それが患者に役立つかどうかを見てみましょう。

主な対策としては、体重を減らすこと、休養に留意すること、薬を服用すること、理学療法を受けることなどが挙げられます。

（１）一般的な治療：腰痛の急性期には、病気の進行を防ぐために安静にすることが推奨されます。硬いベッドが望ましいです。重症の場合は、腰の両側に土嚢を置いてブレーキをかけることもできます。

（２）西洋医学的治療：イブプロフェン、イブプロフェン、インドメタシンなどの経口鎮痛剤が使用される。ハオダークアイの局所散布や、ホルモンとプロカインによる痛点ブロックも使用できます。

（3）漢方薬による治療：人参乾皮丸、附中益気丸、強神錠などの漢方薬は、多火吉社丸、火芎之同カプセルなどと組み合わせて使用​​することができます。煎じ薬は、黄耆、党参、枸杞、当帰、橘皮、柴胡、サラシミ、甘草、秦九、川芎、桃仁、紅花、茯苓、カヤツリグサ、アキランサス、クコ、ミミズなどの経験式から選択できます。

（4）理学療法と機能運動：一般的に使用される理学療法の方法には、温熱療法、ワックス療法、赤外線、超音波、局所レーザー照射などがあります。腰をマッサージすると、腰と腎臓が強化され、経絡が浚渫され、腰の筋肉の緊張を予防および治療できます。

専門家はこう示唆しています: オフィスで長時間働く人は、腰の筋肉の緊張に悩まされる可能性が最も高いです。これを防ぐためには、作業中に頻繁に体の位置を変え、悪い姿勢を正す必要があります。日常生活の中で、背筋と椎間靭帯のトレーニングと保護を強化する必要があります。急激な力で腰を捻挫しないように、スポーツをしたり重いものを持ち上げたりする前には準備運動をしましょう。太極拳、五琴氣、エアロビクスのエクササイズにも定期的に参加できます。これらの伝統的なフィットネス方法は、腰の筋肉の緊張を防ぐのに効果的です。