骨肥大の悪化を防ぐ方法

骨棘は中高年によく見られる病気です。この病気には国内外で統一された名称がありません。主に45歳以上の中高年に発生し、女性よりも男性に多く見られます。重労働の労働者や、腰を使う動作を頻繁に行うスポーツ選手はこの病気にかかりやすい傾向があります。この病気は、膝、股関節、腰椎、頸椎、肘などの関節に​​最もよく見られます。では、骨肥大の悪化を防ぐにはどうすればいいのでしょうか?

関節損傷は速やかに治療する

関節損傷には軟部組織損傷と骨損傷が含まれます。関節の骨肥大は、関節内骨折に直接関係することがよくあります。骨折の整復が不完全なため、関節軟骨の表面が凹凸になり、外傷性関節炎を引き起こします。関節内骨折の患者の場合、適時に治療と解剖学的整復を受けることができれば、外傷性関節炎や関節骨肥大の発生を完全に回避できます。

体重を減らす

太りすぎは脊椎や関節の骨肥大の重要な原因の一つです。太りすぎると関節軟骨の摩耗が促進され、関節軟骨の表面に不均一な圧力がかかり、骨肥大を引き起こします。したがって、太りすぎの人の場合、適切な減量により脊椎や関節の骨肥大を防ぐことができます。

さらに、適切な運動は骨肥大を予防する良い方法の一つです。関節軟骨の栄養は滑液から得られ、滑液は「圧迫」によってのみ軟骨に入り込み、軟骨の新陳代謝を促進するからです。適切な運動、特に関節運動は、関節腔内の圧力を高め、滑液の軟骨への浸透を促進し、関節軟骨の変性変化を軽減し、それによって骨の過形成、特に関節軟骨の過形成と変性変化を軽減または予防することができます。したがって、骨肥大リハビリテーションの方法は運動にあり、その意義は、肥大領域の痛みとそれによって引き起こされる機能障害を除去または軽減し、生活能力と労働能力の回復を最大限に高め、患者の生活の質を改善および向上させることにあります。