急性腰筋損傷の原因は何ですか?

多くの若者は激しい運動の後に時々腰痛の症状を経験し、耐えられなくなって初めて病院で診察を受けることがあります。腰の筋肉の緊張と診断される人は多いのですが、腰の筋肉の緊張がなぜ起こるのかはよくわかっていません。では、急性腰筋緊張の原因は何でしょうか?以下に関連の紹介を載せておきますので、ご参考になれば幸いです。

1. 腰筋の慢性累積損傷。腰の筋肉や靭帯は日常生活や仕事で伸ばされることが多いです。例えば、作業姿勢が悪いと、腰の筋肉の片側が緊張し、もう片側が緩み、両側の腰の筋肉のバランスが崩れてしまいます。時間が経つと、緊張が生じます。これらの緊張した組織は機能が低下し、簡単に伸びてしまうため、内部の神経線維が圧迫されて腰痛を引き起こすことがよくあります。

2. 先天的な脊椎の変形、下肢の機能または構造上の欠陥により、腰の筋肉の強さのバランスが崩れ、最終的に腰と背中の組織に負担がかかり、腰痛を引き起こす可能性があります。

3. 長期間にわたり繰り返される過度な腰の動きと過度の負荷。長時間前かがみになったり座ったりしていると、背中の筋肉が長時間伸ばされた状態になります。または、冷たさや湿気を感じると、背中の筋肉が緊張し、けいれん、虚血、浮腫、癒着などを起こし、背中の痛みや衰弱を引き起こす可能性があります。

4. 慢性的な腰筋の緊張は気候や環境条件にも関連しています。気温が低すぎたり湿度が高すぎたりすると、腰の筋肉の緊張を引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。

5. 急性腰筋捻挫は適切な時期に治療しないと多くの危険が生じます。

以上のことから、病気の原因のほとんどは、自分の体を守ることに注意を払っていないことが原因であり、それが病気の発生につながることがわかります。実際、多くの若者は自分自身をケアする方法を知らないため、無理をしすぎてしまいます。そのため、腰痛の症状が現れたら、注意して激しい運動は控えるようにしましょう。