初期の関節炎を治す方法

関節炎は私たちが人生でよく遭遇する整形外科疾患です。この病気は非常に一般的ですが、この病気による障害率は比較的高いです。しかし、早期に診断して治療すれば、進行を抑制したり治癒したりすることも可能です。以下では、初期段階で関節炎を治す方法と、効果的な治療法についてご紹介します。

膝関節の外傷がこの病気の直接的な原因です。例えば、関節内骨折がある場合、骨折が治癒した後、骨の表面が粗いために関節面が損傷します。別の例としては、古い半月板の破裂によっても関節が摩耗することがあります。過度なランニングやジャンプなど、慢性的な負担も大きな原因となります。肥満もこの病気の発生に深く関係しています。体重が多すぎると関節軟骨にかかる圧力が高まり、時間が経つと変形性膝関節症を引き起こすため、体重を減らすことはこの病気の予防に非常に効果的です。

治療：この病気は主に非外科的治療法で治療されます。太りすぎの場合は、膝関節への圧力を軽減するために体重を減らす必要があります。手技療法は操作が簡単で、副作用もなく、効果的です。

1. まず、指で吐鼻、西岩、外中、成山などのツボを押します。

2. 両手を使ってふくらはぎの筋肉をマッサージし、筋肉をリラックスさせ、けいれんを和らげ、関節への負担を軽減します。

3. 施術者は両手の親指で大腿部の外側を圧迫し、大腿外側広筋と腸脛靭帯のけいれんによる関節痛を和らげます。

4.膝蓋骨周囲を掻き取る方法で軟部組織の血液循環を促進し、滑膜と関節包の損傷を修復します。

5. 術者は片方の手で足首を、もう一方の手で肘を掴み、関節を徐々に曲げ伸ばしします。この技術は、関節の屈曲および伸展障害のある人にとって特に重要です。

リハビリ治療：大腿四頭筋の強化を訓練することが主な方法です。大腿四頭筋が強くなると、膝関節の安定性が高まり、骨と関節の相互摩耗が軽減されます。具体的な方法としては、スクワットやスタティックスクワット（馬に乗るような立ち姿勢でのスクワット）の練習などがあります。この病気の治療には、膝関節に軟骨を保護する薬剤を注入する、膝関節鏡検査で関節面の凹凸を修復する、折れた半月板や遊離体を除去する、骨棘を除去するなど、さまざまな方法があります。これらはこの病気に対して優れた治療効果をもたらしますが、症状の再発を避けるために手術の適応を理解することが重要です。

上記は主に初期段階の関節炎の治療方法についての簡単な紹介です。これを読めば、誰もがこの病気についてある程度理解できるようになると思います。同時に、編集者は、この病気にかかっている人は、治療の最適な時期を遅らせないように、早めに通常の病院で治療を受けることを推奨しています。最後に、皆様のご健康をお祈り申し上げます。