外反母趾を治すにはどんな果物を食べるのが良いですか？

外反母趾はよく知られた病気です。多くの子供たちがこの病気を持って生まれます。この病気は患者の骨の発達と外観に影響を及ぼします。多くの子供は劣等感を抱いており、笑われるのを恐れて他の子供と遊ぶことを嫌がります。実は、外反母趾は治療可能です。積極的な治療に加えて、患者はビタミンを補給するために果物をもっと食べる必要があります。では、外反母趾を矯正するにはどんな果物がよいのでしょうか?

外反母趾の患者は果物を多く食べるとよく、また正常な骨代謝を保つために高カルシウム食品も摂取するとよい。牛乳、卵、大豆製品、野菜、果物をもっと食べ、必要に応じてカルシウムを補給してください。タンパク質の摂取は制限する必要があります。食物に含まれるタンパク質が多すぎると、体内からのカルシウムの排出が促進されます。ビタミンA、B、B1、B12、C、Dなどの複数のビタミンの摂取量を増やします。

患者はまた、屋外での活動を増やし、適度に運動し、長期間の寝たきりを避けるように努めるべきです。太りすぎの人は、関節への負担を軽減するために、食生活をコントロールし、運動を増やし、体重を減らす必要があります。外反母趾の手術後は健康な靴を履く必要がありますが、外反母趾の再発を防ぐために断続的に外反母趾矯正ベルトを着用する必要があります。マイナスヒールの靴の方が適しています。手術後、患者は前開きの特別なソフトアッパー整形外科用靴を履く必要があります。ベッドから起きて最初の 2 週間は、屋内での活動に参加し、自分自身の世話をする必要があります。 2週間後には活動量を増やすことができます。

外反母趾の人の食事や健康管理は比較的簡単です。整形外科手術を受ける患者は辛い食べ物を避けるべきということ以外、食べ物のタブーはあまりありません。しかし、外反母趾の患者は、病気と闘うために、食事において上記の問題に注意を払う必要があります。患者は病気の治療を重視し、病気を治すという自信を持ち、自信を失わないようにする必要があります。