骨肥大の予防と治療

骨棘は中高年によく見られる病気です。この病気には国内外で統一された名前がありません。海外では主に変形性関節症、変形性関節症、過形成性変形性関節症、変性性変形性関節症などと呼ばれ、患者に深刻な害をもたらします。したがって、私たちは日常生活の中で予防と治療をしっかり行う必要があります。骨肥大の予防と治療のためのいくつかの方法を紹介します。

（１）長時間の激しい運動は避けてください。長期にわたる過度で激しい運動や活動は、骨肥大の基本的な原因の 1 つです。特に体重を支える関節（膝関節や股関節など）は、過度の動きにより関節面へのストレスが増大し、摩耗が激しくなります。長期にわたる激しい運動は、骨や周囲の軟部組織に過度のストレスや牽引力を引き起こし、局所的な軟部組織の損傷や腸骨への不均一なストレスを引き起こし、骨の過形成につながる可能性があります。

（２）適切な運動を行う。長期にわたる激しい運動を避けるということは、活動をしないということではありません。逆に、適切な運動は骨肥大を予防する良い方法の一つです。関節軟骨の栄養は滑液から得られ、滑液は「圧迫」によってのみ軟骨に入り込み、軟骨の新陳代謝を促進するからです。適切な運動、特に関節運動は、関節腔内の圧力を高め、滑液の軟骨への浸透を促進し、関節軟骨の変性変化を軽減し、それによって骨の過形成、特に関節軟骨の過形成と変性変化を軽減または予防することができます。したがって、骨肥大リハビリテーションの方法は運動にあり、その意義は、肥大領域の痛みとそれによって引き起こされる機能障害を除去または軽減し、生活能力と労働能力の回復を最大限に高め、患者の生活の質を改善および向上させることにあります。

（３）関節損傷は速やかに治療する。関節損傷には軟部組織損傷と骨損傷が含まれます。関節の骨肥大は、関節内骨折に直接関係することがよくあります。骨折の整復が不完全なため、関節軟骨の表面が凹凸になり、外傷性関節炎を引き起こします。関節内骨折の患者の場合、適時に治療と解剖学的整復を受けることができれば、外傷性関節炎や関節骨肥大の発生を完全に回避できます。

（4）骨肥大の予防には減量も含まれる。太りすぎは脊椎や関節の骨肥大の重要な原因の一つです。太りすぎると関節軟骨の摩耗が促進され、関節軟骨の表面に不均一な圧力がかかり、骨肥大を引き起こします。したがって、太りすぎの人の場合、適切な減量により脊椎や関節の骨肥大を防ぐことができます。

専門家のヒント: 骨肥大の予防と治療の方法。上記の紹介を読めば、骨肥大についてより深く理解できるようになります。専門家によると、この病気の患者のほとんどは40歳以上の中高年だという。体調が悪くなったら、病気の進行を遅らせないためにも、すぐにかかりつけの病院を受診しましょう！