妊婦の肩関節周囲炎の治療方法

妊婦の五十肩を治療するには？五十肩を治療する方法はたくさんあります。専門的な臨床治療に加えて、生活の中での健康管理対策も数多くあります。最も一般的なのは、肩のマッサージと適切な肩の動きです。五十肩は自然に治る場合もありますが、それは原因を変えることが前提となります。五十肩の治療法には以下のようなものがあります。

1. 両手肩掴み法：患者は患肢を頭の上に乗せて座ります。外科医は患肢の前と後ろに手を置き、大胸筋と背筋を使って患肢を繰り返し上方に持ち上げ始めます。足踏み法で肩や上腕の筋肉の癒着をほぐし、血行を促進することもできます。

2.肩上げ法：患者は座ります。施術者は患肢の横に立ち、軽くしゃがみ、患肢を伸ばして肩の上に置きます。施術者は両手で患部の肩を持ち、親指を脇の下に当て、残りの指を肩の上で交差させます。三角筋、腋窩筋、大円筋、大胸筋、小胸筋の外側端を前後に回転させながら擦り、ゆっくりと腕を上げます。毎回35分間マッサージします。

3. 肩揺すり法：患者は座ります。施術者は後ろに立ち、左手で肩を押さえ、右手で患肢の前腕を押さえ、肘関節を力を入れて曲げます。外側から上に向かって、頭のてっぺんを越えて、健康な耳に触れ、次に患肢を胸を通して反対側の肩まで引っ張ります。数回繰り返します。

4. 肩回外法：患者は座った姿勢を取り、外科医は両手で患側の前腕を持ち、力強く上方に振ります。次に、患肢を片手で持ち、胸から下方および後方に回転させながら、患肢を上方に持ち上げます。高ければ高いほど良いですが、乱暴に扱わないようにしてください。もう一方の手で患部の肩を押し、痛みのある箇所をマッサージします。これを 8 ～ 12 回繰り返します。

5.肩回旋法：患者は座ります。施術者は後ろに立ち、片手で肩を押さえ、もう一方の手で患部の関節の前壁を押さえ、患肢を時計回りと反時計回りに円運動させ、運動の振幅を小さいものから大きくしていき、徐々に最大範囲に到達させます。