膝蓋骨関節炎のケア方法

膝蓋関節炎の治療は他の病気よりも長期にわたります。したがって、関節リウマチをより良く治療するためには、生活の中で関節リウマチを適切に管理することも必要です。では、膝蓋関節炎をどのように管理するのでしょうか?以下に関連の紹介を載せておきますので、ぜひご覧ください。皆様のお役に立てると思います。

膝蓋関節炎のケアの紹介:

空気を新鮮に保つために、住居は換気し、太陽に面している必要があります。寝具は乾燥していて、軽くて暖かく、ベッドは平らである必要があります。決して隙間風の入る場所で寝ないでください。

歯を洗ったり磨いたりするときは温水を使うことをお勧めします。夜に足を洗うときは、足首の関節より上までお湯が届くくらいのお湯にしてください。下肢の血行を促進するため、時間は15分程度が目安です。

季節や天候の変化に合わせて服を選びましょう。関節リウマチの患者は一般的に寒さを恐れ、暖かい服を着ることを好みますが、きつく締め付けて汗をかくのを防ぐために、厚着は避けるべきです。暑いときに汗をかくときは、扇風機の直接の風を避ける必要があります。汗をかいた後には、タオルを使って速やかに肌を乾かし、衣服が汗で濡れている場合には風にさらされないように速やかに乾いた衣服に着替える必要があります。寝るときに涼しさを求めないでください。室内の空気は循環させる必要がありますが、隙間風の入る場所で寝ないでください。寝汗に悩む人は、内服薬の服用に加え、寝る前にガラナの粉末を水に混ぜてへそに塗る方法もあります。

良好な精神状態を維持し、病気を正しく治療し、焦ったり不安になったりせず、無関心にならず、落ち込まないようにしてください。自制心を養い、一生懸命勉強し、積極的に働き、広い心を持ち、幸せに暮らしましょう。

以上が、生活における膝蓋関節炎のメンテナンス作業についての編集者のまとめです。関節リウマチの場合は積極的な治療が必要です。早期治療のみが、私たちの体と生活に引き起こすトラブルをより徹底的に取り除くことができます。