強直性脊椎炎になったときに注意すべきことは何ですか？

強直性脊椎炎を患った後は注意すべき点が数多くあります。私たちは日々の健康管理とそれに関連する食生活の問題に注意を払うべきです。時間があれば、強直性脊椎炎の症状と特徴についてさらに詳しく知ることができます。それは私たち全員にとって良いことです。病気を治療したいのであれば、多くの重要な問題に注意を払わなければなりません。では、強直性脊椎炎では​​何に注意すべきでしょうか?

1. 暖かくして風邪を防ぐ: 冬に風邪を引き起こす最も直接的な要因は寒さです。そのため、風邪をひきやすい強直性脊椎炎の患者の中には、日光を浴びることや適切な運動をすることが、免疫力を高め、骨の強度を高めるのに役立つ人もいます。風邪を予防できるだけでなく、病気の再発も防ぐことができます。

2. 風が強く、寒く、湿気の多い地域を避ける: 南部では特に冬に雨が多く降ります。環境の湿度が強直性脊椎炎の発症に最も密接に関係していることを知っておく必要があります。そのため、この時期は湿度によって病気が悪化するのを防ぐために、室内の換気を徹底する対策を講じる必要があります。

3. 精神的健康: 健康な気分は普通の人にとって有益で無害ですが、強直性脊椎炎の患者にとっては、楽観的な気分を維持し、イライラや落ち着きのなさをなくすことが非常に重要です。さらに、通常のスケジュールと課外活動や運動への積極的な参加は、病気からの回復をより促進することができます。

4. 食事のケア：強直性脊椎炎の食事では、適切な組み合わせに注意し、糖分の多い食品を控える必要があります。体内の糖分が多すぎると細菌の繁殖も促進されることを知っておく必要があります。したがって、食事では、患者はより軽い食べ物を食べるように勧められます。温かいお粥を食べると体が温まり、病気の治りが良くなります。