痔の予防と治療

痔の予防と治療法は何ですか？民間の諺に「10人中9人が痔を患っている」というものがあります。痔は、内痔核、外痔核、混合痔核など、よくある身体の病気であることがわかります。副作用がなければ、不快感は感じません。痔が重症化すると、非常に痛みを伴うことがあります。

1. 痔を予防する方法

1. 毎日の食事で粗繊維質を含む野菜や果物を多く摂り、腸の運動性と潤滑性を高めて便秘を予防します。便秘になると排便時の抵抗が大きくなり、その力で肛門内の血管壁がうっ血し、痔の原因になります。

2. 長時間じっと座らないでください。最近では、半日もデスクに座っている人もいれば、一日中じっと座っている人もいます。これにより、臀部の血液循環が妨げられ、遅くなり、痔になりやすくなります。この時点では痔は痛みを引き起こしませんが、脆くなっています。

3. 辛い食べ物を好む人もいます。しかし、辛すぎる味は便秘を引き起こしやすくなります。最も重要なことは、体に炎症を起こしやすくなるということです。特に慢性痔核に悩まされている人の場合、反応が非常に早いため、医師は辛い食べ物を避けるようにアドバイスします。初日に辛い食べ物を食べると、翌日痔に不快感を感じるようになります。

4. 肛門の局所衛生に注意してください。特に女性は生理的構造上、細菌の増殖を受けやすいため、毎週頻繁にシャワーを浴び、下着を交換してください。良好な衛生習慣を身につけ、可能であれば毎日肛門を洗って体の外部環境をより健康に保ちましょう。

2. 痔になった時の対処法

1. 痔にかかる圧力を減らし、痛みを和らげるために、ベッドで休み、座ったり立ったりしないようにしてください。どうしても座らなければならない場合は、横座り法、つまり片側の腰の筋肉を使って椅子に座り、後ろに寄りかかり、椅子の背もたれにもたれて体の重さを分散させます。

2. 症状が重い場合は、病院に行き、医師の指示に従って薬を服用し、点滴を受けてください。重病の人は入院する必要があります。例えば、痔瘻などの重篤な場合には手術が必要になることもあります。入院中、患者さんの家族は温水で患者さんの肛門を洗浄し、毎日包帯を交換したところ、患者さんは1週間でベッドから起き上がることができるようになりました。