関節リウマチの食事療法のやり方

現在、私たちの生活には多くの整形外科疾患が現れています。関節リウマチは比較的発症率の高い病気です。多くの高齢者がこの病気に苦しむでしょう。若い人たちが自分の体を守ることや体を温めないことに注意を払わなければ、年をとったときにこの病気にかかる可能性があります。したがって、関節リウマチを患った後は、食事管理をしっかり行う必要があります。では、関節リウマチの食事療法はどのように行えばよいのでしょうか?

1. 肉：脂肪分の多い肉、動物性脂肪やコレステロールの多い食品は控えましょう。これらが生成するケトン体、酸、アラキドン酸代謝物、炎症性メディエーターはTリンパ球の機能を阻害し、関節痛、腫れ、骨の脱灰、関節損傷を引き起こしたり悪化させたりしやすくなります。

2. 日常生活では、牛乳、ヤギ乳などの乳製品、またピーナッツ、チョコレート、キビ、チーズ、タフィーなどチロシン、フェニルアラニン、トリプトファンを含む食品の摂取を控えるべきです。プロスタグランジン、ロイコトリエン、チロシンキナーゼ自己抗体、抗ミルクIgE抗体などの関節炎を引き起こすメディエーターを生成する可能性があるため、アレルギーを引き起こしやすく、関節炎の悪化、再発、悪化を引き起こす可能性があります。

3. デザート: 甘いものを食べる量は減らしましょう。甘いものに含まれる糖分はアレルギーを引き起こしやすく、関節滑膜炎の進行を悪化させ、関節の腫れや痛みの増大を引き起こしやすいからです。

4. 飲み物：アルコール、コーヒー、お茶などの飲み物を控え、受動喫煙を避けるように注意し、喫煙は関節炎の悪化を悪化させる可能性があるため、やめてください。

5. ヒスチジン、アルギニン、核酸、コラーゲンが豊富な動物の血液、卵、魚、エビ、ヘビ肉、豆製品、ジャガイモ、牛肉、鶏肉、牛の腎臓などをもっと食べましょう。

実際、日常生活におけるいくつかの食事療法は、関節リウマチ患者の補助的な治療にも役立ちます。例えば、私たちが日常生活でよく食べる唐辛子豚肉スープ、桂江粥、金針根酒などは、患者の熱を取り除き、経絡を浚渫するのを助け、それによって患者の関節の腫れや痛みを和らげ、患者に補助的な治療効果を発揮します。この病気の患者は試してみるとよいかもしれません。