関節リウマチの食事上の注意点は何ですか？

最近は仕事のために健康を無視する人が多く、多くの病気に苦しんでいます。仕事も大切ですが、健康はもっと大切です。したがって、関節リウマチに罹患した後は、治療をしっかり行い、食事や健康管理もしっかり行い、できるだけ早く関節リウマチから遠ざかるようにしなければなりません。では、関節リウマチの食事上の注意事項は何でしょうか?

1. 大きな魚と大きな肉。

2. シーフード。関節リウマチ患者は、海水魚、昆布、エビなどの魚介類をあまり食べ過ぎないようにしてください。これらの魚介類には尿酸が含まれています。人体に吸収されると、関節内に尿酸結晶を形成し、関節リウマチの症状を悪化させる可能性があります。したがって、食べる量を減らす方が良いです。

3. 唐辛子を食べ過ぎるのはお勧めできません。関節リウマチの患者は、唐辛子などの刺激性のある食べ物を摂取すべきではありません。そうしないと、関節リウマチの症状が悪化します。このように食べると、関節リウマチの治療に効果的です。

4. 生の冷たい食べ物：関節リウマチ患者は、冷たい飲み物、生の食べ物、または氷で冷やした果物や飲み物などの生の冷たい食べ物を避ける必要がありますが、通常の果物や野菜は避けてください。これらの生の冷たい食べ物は患者の状態を悪化させます。

5. 牛乳、ピーナッツ、チョコレート、チーズなど、チロシン、フェニルアラニン、トリプトファンを含む食品。これらの食品は、ロイコトリエン、チロシンキナーゼ自己抗体、抗牛乳IgE抗体を生成しやすく、アレルギーを引き起こし、関節炎の症状を悪化させたり、再発させたり、悪化させたりする可能性があります。関節リウマチ患者は、これらの食品の摂取量を減らすように努めるべきです。

6. 酸っぱすぎる、甘すぎる、または塩辛すぎる食べ物。沢民リウマチ研究センターの専門家は、リウマチ患者はピーナッツ、白ワイン、チョコレートなどの酸っぱいもの、甘すぎるもの、塩辛いもの、また鶏肉、アヒル、魚、肉などの酸性物質の摂取を控えるべきだと指摘した。過剰摂取は体内のpHバランスの乱れや乳酸分泌の増加を招きやすく、体内のカルシウムイオンやマグネシウムイオンも一定量消費され、症状を悪化させます。

リウマチ患者にとって食事は非常に重要なので、日常生活において適度に食事を摂らなければなりません。特に、関節リウマチの食事上のタブーを知ることは、関節リウマチ患者の治療において重要な役割を果たします。つまり、日常生活において、リウマチ患者は合理的で健康的なリウマチの食事原則に従い、合理的な対症療法と組み合わせることで、リウマチ患者はできるだけ早く病気を治すことができると私は信じています。