胆嚢ポリープに効く食べ物

胆嚢ポリープは臨床的には肉芽組織増殖性疾患に分類されます。この病気が発生すると、角膜に似た組織構造が患者の胆嚢壁の内側に現れ、胆嚢の容積の一部を占有し、胆嚢の胆汁分泌機能に影響を与えます。胆嚢ポリープは患者の消化器系の健康に直接影響を及ぼす可能性があるため、誰もが日常生活の中で予防に注意を払う必要があります。

胆嚢ポリープは幅広い人、特に若者や中年の人々に影響を与えます。これは主に、現代の中年層が仕事の影響で、さまざまな社交行事に頻繁に参加しなければならないためです。社交行事の際には必然的に飲み過ぎてしまうため、体力は徐々に低下し、特に胆嚢への影響は顕著になります。時間が経つと胆嚢ポリープが形成されます。では、食事を通して胆嚢ポリープを予防するにはどうすればいいのでしょうか?

日常生活の食生活で胆嚢ポリープを予防するには？

1. 規則正しく食事をとり、朝食をしっかり摂りましょう。

2. アルコールやアルコール飲料の摂取を避け、唐辛子や生ニンニクなどの刺激の強い食べ物や辛い食べ物を控えましょう。

3. 低コレステロール食。夕食では、卵（特に卵黄）、脂肪分の多い肉、魚介類、鱗のない魚、動物の内臓など、コレステロールを多く含む食品を避ける必要があります。

普段は、新鮮な果物や野菜、キノコ、キクラゲ、セロリ、もやし、昆布、レンコン、魚、ウサギ肉、鶏肉などの低脂肪、低コレステロールの食品をもっと食べるべきです。乾燥豆やその製品をもっと食べ、動物油の代わりに植物油を使うべきです。茹でる、蒸す、煮る、炒める、混ぜる、湯通しする、煮込むなどの調理法を使用し、揚げる、揚げる、焼く、燻製にする調理法は避けてください。

【豆知識】胆嚢ポリープの分類

一般的に、それらは 2 つのカテゴリに分けられます。一つは非腫瘍性ポリープで、アルコールポリープ、炎症性ポリープ、腺筋腫性過形成、混合ポリープなどがあり、いずれも良性病変で約85％を占めます。最も一般的な非腫瘍性ポリープはコレステロールポリープと炎症性ポリープであり、これらは胆汁中のコレステロール沈着または炎症刺激によって形成されます。ポリープは直径 1 cm 未満で、単一または複数の場合があります。茎が小さい場合や茎がない場合もあり、悪性化することはありません。

もうひとつは腫瘍性ポリープで、良性腺腫、悪性傾向が明らかな腺癌、悪性腺癌などがあり、約15％を占めます。直径は1cmを超えることもよくあります。

上記の内容は主に胆嚢ポリープを予防するための食事上の注意事項を紹介しています。上記の紹介から、胆嚢ポリープは人々の悪い食習慣と密接に関係していることがわかります。したがって、胆嚢ポリープを予防するには、良い食習慣を身につけることが最優先事項です。皆様もぜひ注目して頂ければ幸いです。