専門家によると、静脈炎は患者に大きな苦痛をもたらす慢性疾患であるため、静脈炎のタイムリーな治療が非常に重要であるとのことです。ただし、治療中は患者さんのケアを怠らないでください。合理的かつ正しいケアは治療の補助的な役割を果たし、患者の痛みを軽減することもできます。具体的な内容については以下で詳しく紹介します。 1. 足湯:足をお湯に浸す、特に生姜や唐辛子を入れて沸かしたお湯で足を洗うと、人体の呼吸粘膜の毛細血管網が急速に広がり、血液循環が促進され、呼吸粘膜の血液中の白血球が人体に侵入した細菌やウイルスを速やかに排除し、人体を感染から守ります。頻繁に立っている人は「下肢静脈炎」になりやすく、足湯は足の血液循環を速め、足の静脈血が適時に右心に戻るようにし、足の静脈うっ血を軽減し、下肢静脈炎の予防と治療に役立ちます。さらに、寝る前に足をお湯に浸すと、心を落ち着かせ、心配事を和らげ、催眠状態を誘発し、より深く甘い眠りを得ることができます。 2. 足マッサージ:足を洗った後、手をこすって温め、関係する部分やツボを優しく揉みます。足全体をマッサージすることもできますし、道母雁泉(足の裏)、太衝(足指の第 1 関節と第 2 関節の後ろ)、太溪(内くるぶしの最高点とアキレス腱の間のくぼみ)など、足の一部をマッサージすることもできます。めまい、不眠症、食欲不振、顔色くすみ、疲労感、高血圧、便秘などの予防・治療効果があります。 3. 足を上げる: 1 日に 2 ~ 3 回、足を心臓と同じ高さかそれより高く上げます。これにより、足と脚の血液循環が促進され、下肢の血液がより速く肺と心臓に戻り、十分な循環が実現します。これにより、頭部に十分な新鮮な血液と酸素が供給されるようになり、また、足のツボや反射区に良い刺激が与えられます。 4. ふくらはぎをさする:ふくらはぎの片側を両手のひらでしっかりと持ち、回しながらさすります。片側を20回ほどさすった後、もう一方の足も同じようにさすります。この方法は脚力を強化することができます。 5. 足を曲げる: 座って足を伸ばし、頭を下げ、体を前に曲げ、手を使ってつま先と足首の関節をそれぞれ 20 ~ 30 回曲げます。これにより、足の筋力が鍛えられ、足の弱化を防ぐことができます。 6. 膝をひねる: 両足を平行に近づけ、膝を曲げて軽くしゃがみます。両手を膝の上に置き、膝を前後左右に円を描くように回します。最初は左、次に右に、それぞれ 20 回ずつ回します。下肢の衰弱や膝の痛みを治療できる 7. 脚振り: 片手で何かまたは壁をつかみ、まずふくらはぎを前方に振り、つま先を上に上げて前方に向けます。次に、ふくらはぎを後方に振り、つま先を後ろに押し、足の裏をまっすぐにして、脚をできるだけ伸ばします。足を振る際は上半身をまっすぐに保ったまま、交互に数十回足を振ります。この方法により、片麻痺、下肢の萎縮や筋力低下、足のしびれ、ふくらはぎのけいれんなどを予防できます。 以上、静脈炎のケア方法についてご紹介しました。皆さんもすでにそのことは理解していると思います。専門家は、冬の到来とともに、静脈炎の患者は暖かくして風邪をひかないようにし、静脈炎の再発を防ぐ必要があると述べている。 |
>>: 静脈炎がある場合、なぜ運動は勧められないのでしょうか?
栗は安価で品質が高く、冬の宝物として知られています。栗の香りが漂う季節です。美味しい栗を味わいながら...
鼻咽頭がんにかかっているのではないかと常に感じているものの、その状態を確認する方法が分からない人もい...
プレス形状1. ケーキティー:平らな円盤形で、7ピースケーキの各ピースの重量は357グラム、袋には7...
子宮頸がんは女性の生涯にわたる身体的健康に影響を及ぼす深刻な病気であることを、すべての女性の友人が理...
肺がん再発後の治療法 多くの肺がん患者は治療後に病気の再発を経験し、これは患者の早期回復に重大な影響...
漏斗胸は小児の最も一般的な先天異常であり、女性よりも男性に多く見られます。初期段階の臨床症状は、主に...
乳房結節は、通常、25歳以上の若い女性に発生する病気です。病気が発生した後は、病気が増殖し続けるのを...
骨折とは、骨の構造の連続性が完全または部分的に断たれた状態です。小児や高齢者に多く見られますが、若年...
乳房肥大の初期症状は何ですか?現在、多くの友人がこの恐ろしい乳房肥大症に苦しんでおり、そのために多く...
乳房肥大の発生率は非常に高く、乳房疾患の中で第1位となっています。乳房肥大は、現代の多くの女性によく...
暑い夏はイライラしやすく、気分が悪くなります。また、天候の影響で食欲も減退するため、食卓の食べ物を調...
人々の健康管理に対する意識が高まるにつれて、身体の健康にますます注意を払うようになります。内痔核は非...
腸閉塞の予防対策については、私たちは協力して腸閉塞の予防に取り組むべきです。患者がすでに腸閉塞を患っ...
乳房肥大は女性に最もよく見られる乳房疾患です。これは中医学では「乳房疾患」の範疇に属し、「乳房腫瘤」...
腸閉塞とは何ですか?病気を理解すれば、腸閉塞が起こったときに早めに検出して治療することができ、大きな...