静脈炎は血管疾患であり、血管が炎症を起こし始めることを意味します。血管が炎症を起こすと、人々は困惑し、病気の原因はおろか、いつ病気にかかったのかもわからなくなります。この静脈炎に悩まされている場合、ほとんどの人は運動によって調整することができ、病気の治療効果が高まると感じています。では、静脈炎があっても運動はできるのでしょうか? 静脈炎の発症中は、激しい運動や長時間の立ち仕事、座り仕事は避けてください。下肢の浮腫や過剰な滲出液の排出を避けるため、1 回あたりの時間は 30 分を超えないようにしてください。患肢を挙上する必要があります。仕事で長時間立ったり座ったりしなければならない場合は、30 分ごとに体を動かしたり、横になって 3 分間足を上げたりしてください。静脈炎の回復期には、ウォーキングなどの適切な運動を行う必要があります。歩行時間は1時間以内、距離は2キロメートル以内としてください。温湿布、理学療法、40度以上のお湯での入浴は禁止されており、サウナ・スチームルームへの入場も許可されていません。 提案: 血栓性静脈炎は、側副循環の確立を促進し、痛みを和らげるために、バージャー法で治療する必要があります。仰向けに寝て、患肢を 1 ~ 2 分間上げ、次に足をベッドのそばに 2 ~ 3 分間垂らしたまま、足首とつま先の屈曲と伸展の運動をします。その後、患肢を平らにして数分間休みます。この運動を1日3〜4回、4〜5回繰り返します。適度に休息し、運動しましょう。 静脈炎は運動で治療できる病気ですが、運動で改善したい場合には、定期的かつ適度な運動を心がける必要があります。厳密に言えば、静脈炎の患者はすべての運動を行えるわけではありません。静脈炎の患者がこれらの運動に適していないにもかかわらず、それを実行すると、静脈炎が悪化し、治療がより困難になります。 |
国産の牛乳といえば、メラミンの影がずっと人々の心の中に残っており、多くの人が国産の牛乳を買うことをあ...
炎症により口の中に水ぶくれができた場合はどうすればいいですか?暑さで口の中に水ぶくれができるのはよく...
サンザシはナンバーワンの果物として知られており、多くの漢方薬の原料にサンザシが含まれています。では、...
伝統的な中国医学では、治療が難しい病気を不治の病と呼びます。伝統的な中国内医学における四大不治の病は...
臨床現場では、子宮頸部扁平上皮癌の患者にSCCの高さがある場合、一般的に浸潤癌の患者であり、この指標...
扁平足は、青少年によく見られる遺伝性の整形外科疾患であり、健全な成長に悪影響を及ぼします。では、扁平...
腎臓病の中でも、最も深刻で最も恐ろしい病気が3つあります。一つは腎不全、一つは尿毒症、そしてもう一つ...
腰椎椎間板ヘルニアは、現在では極めて一般的な病気です。診断と治療は比較的高いレベルに達しており、効果...
リンパ腫を早期に発見するにはどうすればいいですか?リンパ腫を早期に検出する方法は何ですか?リンパ腫は...
骨がんの患者は運動能力が低下し、生活に深刻な影響を及ぼします。では、骨がんの初期症状は何でしょうか?...
私たちは人生において、病気に悩まされることは避けられません。肝血管腫を例に挙げてみましょう。この病気...
胆石はいくつかの一般的な腹部疾患と症状が似ているため、診断には正確な鑑別が非常に重要です。胆石は肝臓...
子宮、卵管、卵巣、または骨盤腹膜を含む女性の骨盤腔内の周囲の組織のいずれかの部分に炎症が発生すると、...
パッションフルーツは咳を和らげ、痰を減らすことができますか?咳がある場合は、パッションフルーツを適度...
鼻咽頭がんを患い聴覚障害のある人にとって補聴器は効果的でしょうか? 1. 鼻咽頭がんによる難聴は、主...