骨棘のある患者は食事で何に注意すべきでしょうか?

骨棘は私たちの生活や仕事に深刻な影響を及ぼす整形外科疾患です。この病気にかかってしまうと、好きなことを諦めなければならなくなります。病気が発生すると、関節軟骨、椎間板、靭帯などの軟部組織が変性・退化し、関節の縁に骨棘が形成され、滑膜が肥厚し、骨破壊が起こり、骨肥大が起こります。重症患者は関節の変形、関節痛、運動制限などの悪影響を受ける可能性があります。では、骨肥大症の患者は何に注意すべきでしょうか?

まず、病気の急性期には痛みがひどいので、患部の関節の活動量を減らすように努める必要があります。

患者は、患部の関節への機械的刺激を軽減するために、ベッドで適切に休息することができます。これにより、症状のさらなる悪化を効果的に防ぐだけでなく、炎症の消散に適した条件も作り出されます。できるだけ早く薬を服用し、経口薬と外用薬を組み合わせて使用​​して病気の進行を抑制してください。

第二に、高齢患者は食生活をコントロールし、適切な体重を維持し、肥満を避ける必要があります。

臨床的には、肥満患者は一般的に膝関節の骨肥大がみられ、同様の症状で正常体重の患者よりも治療期間が長く、回復も遅いことがわかっています。理由は簡単です。肥満患者の体重は膝関節への負担を増加させ、関節の摩耗や損傷を大きく引き起こします。バランスの取れた食事と体重の維持は骨肥大を予防する上で重要な要素です。

3つ目は、病気の回復期には、湿気や寒さなどの環境要因による刺激を避けることです。

これらの悪影響のある環境要因は、関節、筋肉、神経、その他の組織に炎症を引き起こす可能性があるため、過度の疲労も避ける必要があります。過労は関節や周囲の組織に再び炎症を引き起こし、病気の再発につながる可能性があります。また、屋外での活動や適度な運動を増やし、長期間の寝たきりを避けるようにしましょう。長時間同じ姿勢で作業する患者は、休憩中に姿勢を変えることに注意する必要があります。

4番目は、病気のときはバランスの取れた食事を摂ることです。

マンゴー、パパイヤ、メロン、ブドウ、オレンジ、パイナップル、バナナ、イチゴ、トマト、キャベツ、ジャガイモなど、抗酸化物質が豊富な食品をもっと食べましょう。ビタミンが豊富で、バイオフラボノイドはフリーラジカルによる損傷を防ぎ、炎症反応を遅らせ、スポーツ傷害からの回復を早め、コロイドの形成を強化します。

以上が骨肥大症の患者さんが注意すべき点です。上記の紹介を通じて、皆様が骨肥大をより良く予防し、人生において骨肥大の悪化を避けることができることを願っています。