X脚の日常ケア

X脚の毎日のケア。すべての患者はX字脚のケア方法を詳しく知って、日常生活の中でX字脚の患者をしっかりケアして、できるだけ早く健康を回復できるようにする必要があります。結局のところ、正しいケアをすれば回復のペースを早めることができます。では、X字脚をケアして回復するにはどうすればいいのでしょうか?

X字脚のケアと回復方法は？

1. 適時にビタミンDを補給する：X字脚をケアしたい患者は、より多くのビタミンを摂取して栄養を確保し、X字脚の再発を効果的に防ぐことができます。

2. 日常生活では、牛乳、豆、魚、卵、動物の内臓などの良質なタンパク質食品を多く食べ、ビタミンDが豊富なレバー、卵黄、タラ肝油など、カルシウムやリンが豊富な食品を多く食べましょう。同時に、新鮮な野菜をもっと食べるべきです。

3. 日光を浴びる: 臨床的には、X脚の思春期患者のうち90%以上が女性であり、男性に起こることはまれであることがわかっています。その理由は、この病気にかかっている女の子のほとんどが屋外活動に参加することがほとんどなく、日光を浴びる機会が少ないからです。北部では気候のせいで、外出を躊躇する人が増えています。より多くの日光を浴びることができれば、病気になる可能性は大幅に減少します。

X字脚の患者は下肢が不安定で、歩くときに左右に揺れます。この症状は幼児に現れ、その後徐々に悪化することがあります。軽度の外反膝の患者では、歩行に明らかな異常は見られません。重度の外反膝の患者は、歩行時に膝が曲がり、歩幅が小さく、歩行頻度が高く、左右に揺れます。