脳血管痙攣の看護経験のまとめ

今日、人々の思想や知識のレベルは大きく向上しました。脳血管けいれんの患者のほとんどは、ある程度の看護知識を理解しており、適切な看護方法が患者の回復に非常に重要であることを知っています。以下は、私たちが患者をケアする際に経験した脳血管痙攣の看護体験の一部です。脳血管疾患の患者さんのお役に立てれば幸いです。

日常生活における脳血管痙攣の看護経験：

1. バランスの取れた食事を摂る。新鮮な野菜や果物を多く摂り、脂っこい食べ物を控えることが推奨されます。赤ワイン（50〜100mml）と緑茶を飲み、黄色い食べ物（ニンジン、サツマイモ、トウモロコシ、トマトなど）、黒キクラゲ、オートミールを食べることが推奨されます。

2. 適度に運動する。一番良い運動は歩くことです。 「3、5、7」の練習をマスターすればとても安全です。 「3」は1日3キロメートルを30分以上歩くことを意味します。 「5」は週5回以上運動することを意味します。 「7」は、運動後の心拍数に年齢を加えた値が約170であることを意味します。この運動量は中程度の強度です。また、個人の状況に応じて、ジョギング、ヨガ、太極拳、自転車、水泳などを行うこともできます。 3キロメートルのウォーキングやジョギングに相当する運動をすると、脳血管けいれんを予防できます。

3. 喫煙をやめ、アルコール摂取を控える。喫煙の害は疑う余地がなく、私たちは喫煙をやめる決意をすべきです。それでも完全に禁煙できない場合は、1日5本までに喫煙を制限することをお勧めします。適度にお酒を飲んでも大丈夫です。赤ワインは少量、ビールは300ml以下、お酒は25ml以下を飲むことが推奨されます。飲み過ぎないでください。

4. 心理的バランス。健康的なライフスタイルは重要であり、あらゆる健康管理策の中でも、精神のバランスが最も重要です。病気に対する心配を取り除き、病気に対して正しい態度を確立し、穏やかな心と幸せな気分を維持し、感情的な興奮を避けることで、ほとんどすべての内外の不利な要因に対抗することができます。

以上が脳血管痙攣の看護体験記です。実際、脳血管痙攣は緊張性頭痛によって引き起こされる筋肉の痙攣とまったく同じです。なぜなら、脳血管も平滑筋で構成されているからです。あらゆるリラクゼーション法は脳血管けいれんを治療または緩和することができます。 「総合理学療法」には、経穴注射療法、鍼療法、燻蒸療法、PT、OT、STリハビリ訓練、薬浴療法、薬浴療法、ワックス療法、足療法などが含まれます。包括的な治療と薬物療法を組み合わせることで、ほとんどの患者は回復することができます。