乳房の結節は総合的に予防し、治療する必要がある

乳房の結節は癌にはならないと信じている人が多いですが、科学的研究により乳房の結節も乳癌の原因の一つであることが分かっており、無視してはいけません。乳房結節は総合的に予防し、治療する必要があります。次に、記事の冒頭部分を詳しく見てみましょう。

1. 十分な睡眠をとる

臨床的には、長期間睡眠不足の女性の中には、乳房結節を発症する確率が高いことがわかっています。これは、睡眠不足が内分泌調節のバランスを崩し、体内のさまざまなホルモンが不均衡な形で健康に影響を及ぼす環境を作り出すためです。

2. 食物繊維の多い食事をチェックする

日常生活でも病後でも、女性の友人は低脂肪、高繊維の食事を守り、全粒小麦製品、豆類、野菜を多く食べて体の新陳代謝を高め、乳房に悪影響を与える可能性のある過剰なエストロゲンを避けるために動物性タンパク質の摂取を制限すべきです。

3. 適度な性生活を送る

調和のとれた性生活は内分泌を調節するだけでなく、プロゲステロンの分泌を刺激し、乳房の保護と修復を高めることができることを知っておく必要があります。

4. 適切な下着を選ぶ

きつすぎる下着は乳房のしこりの症状に悪影響を及ぼし、不適切な下着を長時間着用すると症状が悪化します。したがって、患者は下着を長時間着用しないこと、特に下着を着用したまま寝ないことが推奨されます。下着はきつすぎるものよりは、ゆるめのものを選ぶのが良いでしょう。

女性の乳房結節をより良く予防する方法について上記で紹介しましたが、皆さんがこれらの予防法を正しく理解していただければ幸いです。病気が発見されたら、すぐに検査して治療することが重要です。専門家によると、乳房結節の治療では、すべての乳房結節に手術が必要なわけではない。しこりがそれほど大きくなく（3cm未満）、生活の質に影響を与えない場合は、漢方薬による保存的治療を行うことができます。