乳房結節のある患者は何をもっと食べるべきですか?

乳房疾患の発症後、患者は一般的に大きな心理的プレッシャーを感じますが、この状況は疾患の回復に役立たないため、誰もが良い気分を維持し、食生活を規制する必要があります。では、乳房結節のある患者は何をもっと食べるべきでしょうか?この問題に関しては、記事の冒頭部分を詳しく見てみましょう。

1. 果物や野菜をもっと食べる

乳房結節のある患者は、カボチャ、冬瓜、ナス、オレンジ、ミカンケーキ、ミカンの皮、バイモ、バラなど、繊維が豊富な新鮮な果物や野菜をもっと食べるべきです。これらの種類の食品を大量に摂取すると、胃腸管の負担が軽減され、胃が空になる時間が長くなり、食べ物が消化管で粉砕される時間が長くなり、吸収される脂肪の量が減少して脂肪合成の可能性が減り、ホルモンレベルが大幅に低下し、乳房結節の修復に役立ちます。

2. 栄養価の高い食品を多く食べる

乳房結節のある患者は、抵抗力を高め、栄養素を吸収する能力を高めるために、より栄養価の高い食品を摂取する必要があります。これらの食品には主に、アスパラガス、ニンジン、白インゲン豆、キウイ、高麗人参などが含まれます。これらの食品を定期的に摂取することは、人間の健康に大きな利益をもたらします。

3. 適切な食事

患者の日常の食事では、肉と野菜の組み合わせに注意を払う必要があります。乳房疾患の患者は、病変の発達を刺激しないように、脂肪摂取を減らし、エストロゲンの生成を制御するように努めるべきです。野菜と果物の割合は、1日あたり野菜500g、果物250gを摂取することが推奨されています。牡蠣や昆布など、気を高める食べ物を加えることもできます。

上記の内容は、この問題の紹介です。読者や患者の皆様には、このことをある程度理解していただく必要があり、また、このことが皆様にとって必ず役立つものと信じております。