乳腺炎の効果的なケア

乳腺炎にかかったら、治療を受けるだけでなく、日常的なケアも必要です。この病気は乳房組織の急性化膿性感染症を指し、初産婦によく見られます。これは乳房の裂傷や乳管の開口部の閉塞によって起こり、浮遊液が蓄積します。では、乳腺炎の効果的なケア方法は何でしょうか？

1. 早期のマッサージと搾乳が鍵です。患者は指を使って乳首の方向に沿って優しくマッサージし、圧力をかけて押し出すことで乳が開口部に流れるようにし、搾乳器を使って乳を搾り出して、詰まった乳管開口部を解放することができます。授乳後は、溜まらないようにできるだけ母乳を排出するようにしてください。

2. 漢方薬を外用する。硝石100グラムを挽いて粉末にし、小麦粉を加えてペーストを作ります。背中側の乳房に当てると乳房の痛みを和らげます。

3. 授乳中は乳首を清潔に保ち、温水で頻繁に洗い、スケジュール通りに授乳し、毎回できるだけミルクを出し切ります。母乳が多すぎて赤ちゃんが吸いきれない場合は、搾乳器を使って母乳を排出する必要があります。熱があり体温が39度に達した場合は、授乳しないでください。

4. 乳首を口に含んだまま赤ちゃんを寝かせるのはお勧めできません。授乳後はブラジャーを使って胸を支えましょう。

5. 食事は軽くて消化しやすいものにし、辛い食べ物は避けてください。

6. 精神的苦痛もこの病気に関連しています。患者には、心配事を和らげ、否定的な感情を排除し、精神状態を整えることに注意を払うようにアドバイスする必要があります。

セルフマッサージは乳腺炎を予防し、治療することができます。乳腺炎を予防するためのマッサージテクニックをいくつか紹介します。

プッシュアンドストローク法: 患者は胸部を完全に露出させるために座るか横向きに横たわります。まず、患部の乳房にタルカムパウダーを振りかけるか、パラフィンオイルを少し塗り、両手の手のひらを使って乳房を乳管に沿って乳首に向かって50～100回優しく押して撫でます。

揉み方：手のひらの小指球または母指球を使って患部に圧力をかけ、赤く腫れて痛い部分を優しく揉みます。固まりが柔らかくなるまで、固まりのある部分を数回繰り返してこねます。

揉む、つまむ、押さえる法：右手の5本の指で患側の乳房をつかみ、揉む、つかむ、離すという動作を10～15回繰り返します。左手で乳首を数回軽く引っ張り、乳首の乳管を広げます。

振動法：右手の小指球を使って乳房のふくらみから乳房の根元に沿って乳首に向かって高速振動で押し、3～5回繰り返します。局所的にほんのり温かみを感じる程度の方が効果は高くなります。

女性が乳腺炎の症状がある場合は、早めに病院に行って乳房検査を受け、原因を突き止め、早期に治療を受けて、病気が悪化して身体や生活に大きな影響を及ぼすのを防ぐ必要があります。