急性乳腺炎のときに食べるもの

私たちの女の子たちは乳房の健康を非常に重視していますが、日常生活ではそれに注意を払っていないため、乳腺炎などの病気の発生につながります。急性乳房炎は体内の熱と熱毒素によって引き起こされます。したがって、傷を作らないように、熱い食べ物をあまり食べないようにしてください。では、急性乳腺炎に良い食べ物は何でしょうか?

乳腺炎の患者は、日常の食事において繊維補給に注意する必要があります。毎日少なくとも30グラムの繊維質を摂取する必要があります。全粒粉パン、ニンジン、カボチャなどをもっと食べることができます。これらの繊維は体内の過剰なエストロゲンを排出するのに役立ち、乳房組織のホルモン刺激によって引き起こされる不快感を防ぎます。

絶対にお酒を飲んではいけないって知っていましたか？乳房疾患を予防するために使用できるすべての食事関連の対策の中で、アルコール摂取量を減らすことが最も重要です。アルコールは体内のエストロゲン濃度を高め、高エストロゲン濃度は乳房のしこりを引き起こす可能性があります。したがって、飲酒習慣のある女性は一切飲酒してはいけません。

では、急性乳腺炎には何を食べたらいいのでしょうか?

1. 豚足 1 本、デイリリー 50 グラム。作り方：豚足の毛を取り除き、洗い、水とデイリリーを加えて弱火で煮ます。豚足が焼けたら、塩を少し加えて味付けします。使用方法: スープを飲み、豚足とデイリリーを別の食事でいつでも食べます。 1週間が1回の治療コースとなります。

2. 適量のアマランサス、少量の塩、酢を取り、一緒につぶして患部に塗ります。1日2回、混ぜたものを交換します。同時に、新鮮なアマランサスジュースを飲むか、アマランサスジュース、水、甘いワインを沸騰させて温かいものを1日2回飲みます。

3. 鹿の角のスライス30グラムと白米150グラム。作り方：鹿の角のスライスをガーゼで包み、適量の白米と水を加え、お粥になるまで煮ます。使用方法：鹿角スライスのパッケージを取り出し、砂糖を加えて味付けし、お粥と一緒に食べます。上記の量は1日分ですので、2～3回に分けて1週間服用してください。

4. 白キクラゲと黒キクラゲをそれぞれ20グラム、青皮を10グラム、新鮮なスベリヒユを30グラム、通草を3グラム。まず、漢方薬を煮出して薬液を作ります。まず白キノコと黒キノコを水に浸し、薬液と一緒に鍋に入れて強火で煮ます。その後、弱火で2～3時間煮て（薬液が少ない場合は適量の水を加えます）、穂が柔らかくなり汁が濃くなったら、少量の黒砂糖を加えてよく混ぜてから食べます。

5. 豚足 1 本、スイカズラ 30 グラム、当帰、キキョウ、サルトリイバラ、赤シャクヤクの根を各 10 グラム、チガヤの根 15 グラム。ガーゼ袋に薬を入れて豚足と一緒にスープにして煮ます。食べるときに好みに応じて塩を加えます。膿瘍段階にも適しています。

6. スッポン1匹（約500グラム）、揚げたセンザンコウ15グラム、揚げたムクロジ10グラム、タンポポ15グラム、レンギョウ10グラム。亀の内臓、爪、尾、頭、首を取り除き、切り分けて大きなスープボウルに入れます。上記の4つのハーブをガーゼ袋に入れて砕き、カメの周りに置きます。次に、玉ねぎ、生姜、日本酒、塩、ラードなどの調味料を加えます。ボウルの中のものがすべて覆われるまで澄ましスープを加え、2時間蒸します。亀が十分に煮えたら、薬袋を取り出し、数回に分けて食べます。乳房炎の膿瘍段階に適しています。

ご注意：睡眠は内分泌バランスに有益であるだけでなく、体内のさまざまなホルモンがバランスよく健康効果を発揮するための良好な環境を提供します。団結には力があり、さまざまなホルモンの相乗効果により、乳房炎を自然に克服することができます。