副乳の治療にはいくつかの選択肢がある

副乳は女性の体の中で時限爆弾のようなものです。一方で、正常な授乳に影響を与え、乳房のプロラクチンの減少を引き起こし、正常な乳汁分泌に影響を与えます。一方、副乳の存在は乳がんのリスクを高めます。次に、副乳の治療の選択肢をいくつかまとめます。

脇の下の副乳は見た目に影響を与え、着替えに支障をきたすだけでなく、通常の乳房と同様に、乳房肥大や月経前の乳房痛などの問題を引き起こすこともあります。一見役に立たず、厄介なこの副乳の解決策は何でしょうか?この問題を解決するには通常 2 つの方法があります。

1. 伝統的な手術

副乳房に乳房組織が含まれている場合、乳房肥大が起こる可能性があり、副乳房を除去する手術が行われることがあります。

唐青氏は、この手術には2つの最も基本的な要件があると述べた。それは、切開のデザインが可能な限り目立たないことと、傷跡が小さくなければならないことだ。ここで指摘しておかなければならないのは、副乳房と正常乳房の間には重要な違いがあるということです。副乳の乳腺組織は皮膚および皮膚の真皮に密着しています。そのため、脇の下に切開を入れると、きれいに切れないことが多いのです。そのため、従来の手術では、通常、副乳房を直接切開するため、切開箇所には必ず傷跡が残ります。これは従来の外科手術の限界です。

適応症: 副乳が大きく、乳房組織が豊富で、皮膚がたるんでいる場合は、左右対称の曲線を実現するために皮膚の整形も必要です。

（II）低侵襲脂肪吸引術

現在、脂肪蓄積による副乳は、低侵襲の脂肪吸引術で解決できます。唐青氏は、これは体の他の部位の脂肪吸引と同じで、局所麻酔で傷はわずか0.5センチ程度で、外傷は最小限であると述べた。しかし、この方法は副乳が大きい人には適していません。副乳が大きいと脂肪吸引の量が多すぎて皮膚がたるみ、大きな皮膚が剥がれ落ちてしまうからです。

適応症: 小さな副乳と良好な皮膚の弾力性。

手術なしで副乳を除去する方法

副乳を改善するための保存的方法としては、外科的治療のほかに、局所的な運動、下着の着用習慣の改善、マッサージなどがある。これらの方法が効果的かどうかは、継続できるかどうかにかかっています。

（１）乳房をつまんだり押したりしながら頻繁にマッサージします。体が直立したとき、脇の下から胸にかけての凹んだ部分や突起した部分が見えます。凹んだ部分は、右手の中指と親指を使って左乳房を適度な力で繰り返しつまみ、右乳房も同様に繰り返します。出っ張っている部分は、握りこぶしを作り、指の関節の力を使って、出っ張っている副乳を外側から内側に押し込みます。

（２）ダンベルを使った運動をする。まっすぐに立ち、ダンベルを腹部の前に持ち、ダンベルが体と平行になったら顎まで引き上げます。その後、元の位置まで下ろします。これを15～25回繰り返します。これを1ラウンドと呼びます。 1日に3〜5ラウンド行います。

（３）自分に合った下着を着用しましょう。胸を完全に覆えるブラジャーを選びましょう。すでに副乳をお持ちの方は、ブラジャーを選ぶ際に、胸をしっかり覆えるようにサイドが盛り上がって幅広になっているものや、補正効果のあるブラジャーなど、より注意を払う必要があります。

（4）腕の運動：腕を上げる運動をすると、乳房の垂れ下がりを効果的に予防・治療し、副乳の形成を減らし、腕を細くし、手足の柔軟性を高め、五十肩を予防することができます。

具体的な手順:

1. まず、上半身をまっすぐに伸ばし、腹部と臀部を引き締め、ヨガボールを持った手を上に上げて、体の後ろ側に回します。

2. 次に、背中をまっすぐに伸ばし、ヨガボールを後方と上方に伸ばし、腕をまっすぐにして、腕の力を感じます。

3. ゆっくりと手を下ろし、ステップ 1 に戻ります。

4. この運動を6～8回繰り返します。