乳房嚢胞の効果的なケア方法

乳房嚢胞のセルフケアは、この病気を治療するための重要な手段です。乳房嚢胞は通常、授乳中の若い女性や乳腺炎を患った患者に発生します。したがって、乳房嚢胞が見つかった場合は、すぐに治療する必要があります。乳房嚢胞の効果的な看護方法についてお話しましょう。

1. 早期のマッサージと搾乳が鍵です。患者は指を使って乳首の方向に沿って優しくマッサージし、圧力をかけて押し出すことで乳が開口部に流れるようにし、搾乳器を使って乳を搾り出して、詰まった乳管開口部を解放することができます。授乳後は、溜まらないようにできるだけ母乳を排出するようにしてください。

2. 漢方薬を外用する。硝石100グラムを挽いて粉末にし、小麦粉を加えてペーストを作ります。背中側の乳房に当てると乳房の痛みを和らげます。

3. 授乳中は乳首を清潔に保ち、温水で頻繁に洗い、スケジュール通りに授乳し、毎回できるだけミルクを出し切ります。母乳が多すぎて赤ちゃんが吸いきれない場合は、搾乳器を使って母乳を排出する必要があります。熱があり体温が39度に達した場合は、授乳しないでください。

4. 乳首を口に含んだまま赤ちゃんを寝かせるのはお勧めできません。授乳後はブラジャーを使って胸を支えましょう。

5. 乳房嚢胞の患者は食生活を変え、油分の多い食べ物を控え、肥満を防ぎ、エストロゲンを含む薬の使用を避け、エストロゲンを含む避妊薬や美容製品の乱用を禁止し、エストロゲンを与えられた鶏肉や牛肉を食べないようにする必要があります。これらは乳房肥大を引き起こしたり、乳房肥大を悪化させる可能性があるからです。

乳房嚢胞の患者は、油分の多い食べ物を控え、肥満を防ぎ、エストロゲンを含む薬の使用を避け、エストロゲンを含む避妊薬や美容製品の乱用を禁止するように注意する必要があります。専門家は、患者は気の流れを促進して結節を分散させる昆布、オレンジ、みかんケーキ、カキなどの食品を頻繁に食べることを推奨しています。

6. 精神的苦痛もこの病気に関連しています。患者には、心配事を和らげ、否定的な感情を排除し、精神状態を整えることに注意を払うようにアドバイスする必要があります。

プッシュアンドストローク法: 患者は胸部を完全に露出させるために座るか横向きに横たわります。まず、患部の乳房にタルカムパウダーを振りかけるか、パラフィンオイルを少し塗り、両手の手のひらを使って乳房を乳管に沿って乳首に向かって50～100回優しく押して撫でます。

揉み方：手のひらの小指球または母指球を使って患部に圧力をかけ、赤く腫れて痛い部分を優しく揉みます。固まりが柔らかくなるまで、固まりのある部分を数回繰り返してこねます。

揉む、つまむ、押さえる法：右手の5本の指で患側の乳房をつかみ、揉む、つかむ、離すという動作を10～15回繰り返します。左手で乳首を数回軽く引っ張り、乳首の乳管を広げます。

上記で紹介した方法は、乳房嚢胞の正しいケア方法です。皆様が正しく学び、正しいケアが行えるよう願っております。