尿路結石になりやすいのは誰ですか?

人々の不規則な食生活や悪い生活習慣の影響で、尿路結石は男性によく見られる尿路結石疾患になっています。尿路結石は男性の健康に有害です。尿路結石は、感染症、尿路閉塞、排尿時の痛みなどを引き起こしやすい病気です。では、どのような人が尿路結石になりやすいのでしょうか?では、以下の紹介文を見てみましょう！

1. 水分をあまり摂取せず、尿を我慢することが多い人：これは、発がん物質、細菌、結石の核となりやすい物質の排泄に悪影響を及ぼします。

2. 新鮮な野菜や果物をあまり食べない人：体内のビタミンB1とビタミンCの含有量が少なく、尿は常に酸性になり、尿路結石の形成の温床となります。

3. 肉や動物の内臓を食べるのが好き：肉や動物の内臓の摂取量を制限します。肉の代謝によって尿酸が生成され、動物の内臓はプリン体の多い食品であり、その分解と代謝によっても高血中尿酸が生成され、尿酸は結石形成の成分となるからです。

4. ビールを頻繁に飲む人: ビールには利尿作用があり、結石の発生を防ぐことができると誤解している人もいます。実際、ビールにはカルシウム、シュウ酸、プリンヌクレオチドなどの酸性物質が豊富に含まれており、尿路結石の原因となる可能性があります。

5. 砂糖をたくさん食べる人：砂糖を摂取すると、尿中のカルシウムイオン濃度、シュウ酸、酸性度が増加します。尿の酸性度が上昇すると、尿酸カルシウムとシュウ酸カルシウムが沈殿しやすくなり、結石の形成が促進されます。

6. 塩分を摂りすぎる人：大量のナトリウムを摂取すると、腎臓の負担が増加します。ナトリウムとカルシウムは体内で相乗効果を発揮し、腎臓結石の予防と治療のための薬の代謝プロセスを妨げる可能性があります。 1日の塩分摂取量は5グラム未満に抑える必要があります。

7. 夕食を遅く食べる: カルシウムの排泄がピークになるのは、通常、食後 4 ～ 5 時間後です。夕食が遅すぎると、カルシウムの排出がピークになる頃には、人は就寝して眠ってしまいます。尿は尿管、膀胱、尿道、その他の尿路に留まります。体内から排出されない場合は、尿中のカルシウムが増加し続け、沈殿して小さな結晶を形成しやすくなり、長い時間をかけて徐々に拡大して結石を形成します。

尿路結石ができたら、必ず定期的に病院に行って治療を受け、また生活習慣の悪い習慣を変えて結石の発生を効果的に予防することにも注意する必要があることを皆様に思い出していただきたいと思います。