尿路結石の原因は何ですか?

不規則な食生活、情緒不安定、運動不足、水分摂取不足はすべて尿路結石を引き起こす可能性があります。尿路結石は初期段階では症状がありません。結石は長い時間をかけてゆっくりと成長し、ある大きさに達すると耐え難い痛みを引き起こします。そのため、平時から積極的に予防していくことが必要です。では、尿路結石の原因は何でしょうか?

尿路結石の発生は個人の体質や生活習慣に関係しています。

1. 若い人の中には朝食を抜く人が多く、これにより胆汁酸の含有量が減少し、胆汁が濃縮され、糖タンパク質が過剰に分泌され、胆汁中の顆粒物質が凝縮して結石が形成されます。

2. 甘いものや肉を好む人は結石を発症するリスクが高くなります。このタイプの人は脂肪とコレステロールを多く摂取するため、コレステロール結石ができやすくなります。

3. 結石は、遺伝や自分自身のカルシウムやリンの代謝などの「制御できない」要因にも関連しています。

4. 夜更かし、飲酒、喫煙、不規則な食生活は結石の原因になりやすいです。若者は人生においてこれに特に注意を払うべきです。良すぎる食生活は、体の「内部環境」に変化を引き起こし、これも結石の原因の一つとなります。

5. 妊婦の中にはカルシウムを補給するためにさまざまな製品を摂取する人もいますが、不適切なカルシウム補給もさまざまな種類の結石を引き起こす可能性があります。

6. 天気が暑いときは、汗をたくさんかいても水分をあまり摂取しないので、尿中の結晶飽和度が高くなり、結晶が形成されやすくなります。以前は、硬水にはカルシウムが多く含まれており、硬水を飲むと腎臓結石ができやすいと考えられていました。

7. また、特定の病気のためにビタミンD、ビタミンC、コルチコステロイド、アスピリンなどを大量に服用している患者にも結石ができる可能性があります。

8. 研究によると、夕食を遅く食べると、その間に深い眠りに陥り、排出されるべき尿が腎臓、膀胱、尿道に留まってしまうことが分かっています。尿中のカルシウム塩は長期滞留によりこれらの部分に沈着します。時間が経つと結石ができやすくなります。

上記の情報が皆様のお役に立ち、皆様が良い生活習慣を身につけて健康で幸せな人になれることを願っています。