尿路結石の予防と治療法は何ですか？

尿路結石は非常に一般的な病気であり、人生においてよくある病気です。人々の生活の質の向上に伴い、この病気の発生率はますます高くなっています。したがって、人々の健康のために、尿路結石を軽視してはいけません。では、尿路結石の予防法や治療法にはどのようなものがあるのでしょうか？

水を飲んだ後に縄跳びや体操など適度な運動をすると結石の発生を予防できます。長期間運動をしないと、尿中に結晶成分が沈殿する可能性が高まり、結石が形成されやすくなります。長期間寝たきりの患者における尿路結石の発生率は2～3％であり、麻痺患者では発生率がさらに高くなります。したがって、これらの患者には、骨の脱灰を減らし、尿の排出を促進するために、より多く動いたり、頻繁に寝返りを打ったりするよう奨励する必要があります。身体活動は体の代謝を促進します。したがって、尿路結石の患者は活動レベルを適切に高め、身体の状態に基づいて実行可能な運動計画を立てる必要があります。周囲の環境や自身の体調に合わせて活動内容を決めることができます。単純なジャンプ、ランニング、階段の上り下り、体操、手のひらで腰や背中を叩くことなどは、石を下方へ動かし、さらには石を排出するのに役立ちます。尿路結石の患者とその家族は、ベッドで安静にすることが尿路結石の症状に良いと決して考えるべきではありません。つまり、尿路結石の患者にとって活動は有益です。

食生活の調整。食事の栄養バランスを総合的に維持し、食事の調整​​に注意し、偏食を避けてください。カルシウム、シュウ酸塩、動物性タンパク質、精製糖を含む食品の摂取を適切に制限し、植物繊維を多く含む野菜を多く食べましょう。高尿酸尿症の患者の場合、プリンを含む食品を制限し、ナトリウムの摂取量を減らすことが結石形成を予防する効果的な手段です。プリン体を多く含む食品には、動物の内臓や植物の豆類などがあります。

尿路結石の治療後は、再発を観察し、尿路閉塞、感染、異物などの併存因子を排除するために、定期的にX線検査またはB超音波検査を実施する必要があります。これは、結石の再発を防ぐ上で非常に重要です。