血液が絶えず静脈に送り込まれるため、誰もが DVT のリスクにさらされています。 DVT は通常脚に発生し、重篤な病気や障害を引き起こす可能性があります。血栓の一部が剥がれて肺に移動し、血流を遮断すると、肺塞栓症を引き起こす可能性があります。研究者たちは、積極的な予防と治療に加えて、適切な食事も深部静脈血栓症を予防できることを発見しました。 血液循環を良くするために、もっと水を飲んでください。脱水症状により血液が濃くなり、血栓のリスクが高まります。簡単に見分ける方法は、尿の色を見ることです。淡黄色または透明であれば、飲料水が十分にあることを意味します。琥珀色またはそれより暗い色の場合は、飲料水の量を増やす必要があります。 血小板の粘度を下げるために、ぶどうジュースを飲んでください。ボストン大学医学部の研究者らが栄養学ジャーナルに発表した研究結果によると、強力な抗酸化ポリフェノールを含む赤ワインやぶどうジュースを毎日適量飲むと、血小板がくっついて血栓を形成するのを防ぐのに役立つ可能性があるという。 食べ物にニンニクを加えて味付けする。ウィスコンシン大学マディソン校の研究者らが「農業食品化学ジャーナル」に発表した研究によると、ニンニクには有害な血栓を分解する作用があるという。ニンニクの健康効果を最大限に得るには、生のニンニクを潰し、5分間置いて有益な成分が完全に放出されるようにしてから、生で食べるか、トーストするか、オーブンで3分間調理するのが一番です。 不健康な脂肪を避けてください。不健康な脂肪を過剰に摂取すると、血管内にプラークが蓄積し、心臓病や深部静脈血栓症のリスクが高まります。高リスクグループは、不健康なトランス脂肪や飽和脂肪、過剰な砂糖や塩分を完全に避けることが推奨されます。 エキストラバージンオリーブオイルを摂取してください。ニューヨーク大学医学部の研究者らは、エキストラバージンオリーブオイルを少なくとも週に1回摂取すると、喫煙しない肥満成人の血小板の活動が低下し、血栓のリスクが減少することを発見した。スペインのコルドバ大学の研究者らは、アメリカ臨床栄養学誌に発表した論文で、エキストラバージンオリーブオイルの摂取が高コレステロール血症患者の食後血栓リスクを軽減できることを発見した。 |
医学的知識の不足により、多くの悪性疾患は発見されたときにはすでに末期の状態になっています。 10代の...
現代では、運動不足で体調を崩す人が増えています。そのため、食生活を調整して体を健康にする必要がありま...
膝関節炎の痛みは膝関節が動くと悪化し、初期には発作的な痛みですが、その後、特に夜間に持続的な痛みに変...
口渇は、鼻咽頭癌患者に対する放射線治療の一般的な副作用の 1 つです。これは正常な現象です。患者とそ...
軟部組織損傷の症状は主に局所的であり、全身的な反応を引き起こすことはありません。したがって、軟部組織...
変形性関節症は中高年によく見られる病気です。一般的に40歳以上の女性に起こりやすいと言われています。...
子宮内膜がんの治療のための病院の選び方は?卵巣が次世代の誕生にとって重要な器官であることは誰もが知っ...
肩関節周囲炎は現代では一般的かつ頻繁に発生する病気であり、通常は脳卒中によって引き起こされます。しか...
痔の原因は患者の座り姿勢に関係している可能性があります。多くの患者は、座り方のせいで痔に悩まされてい...
腰の筋肉の緊張は慢性疾患であり、深刻な病気ではないことは誰もが知っていますが、患者が適時に治療を受け...
多くの肉体労働者は、長時間働いた後に腰に不快感を覚えます。長時間働いていると腰がまっすぐにならなくな...
閉塞性リウマチ症状には、頭や首の痛み、頭の重さ、手足の重さ、腹部の膨張や膨満感などがあります。葛と茯...
肝臓がんの手術後、患者は何年生きられるのでしょうか?専門家は、肝臓がんを患うことは患者にとって良くな...
現代社会では、女性の不妊症がますます一般的になっています。女性の友人は不妊症に注意し、日常生活で運動...
1. 肌を白くする効果があります。グレープフルーツにはビタミン C が豊富に含まれており、肌の老化を...