肛門周囲膿瘍からの回復方法、肛門周囲膿瘍のリハビリとコンディショニング

肛囲膿瘍の回復を促すためには、食事療法にもっと気を配り、排便をスムーズに保たなければなりません。患者はまた、良好な衛生習慣を身につけ、排便のたびに肛門を丁寧に洗浄し、積極的に運動する必要があります。

1. 食生活の調整

サツマイモ、ナス、トウモロコシ、セロリなど、食物繊維が豊富な食品をもっと食べましょう。これらの食品は食物繊維が豊富で、腸の蠕動運動を促進し、排便をスムーズに保ち、肛囲膿瘍の回復に非常に役立ちます。

2. 良い衛生習慣を身につける

肛門周囲膿瘍の患者は、良好な衛生習慣を身につけ、毎日排便後に肛門を丁寧に洗浄して、肛門を常に清潔に保つ必要もあります。また、下着を頻繁に交換すると、感染を効果的に予防し、肛門周囲膿瘍の回復を促進することができます。

3. 積極的に運動する

肛門周囲膿瘍のある人は、積極的に運動し、適度に有酸素運動を行う必要があります。これらの運動は体の抵抗力を高めるのに役立ち、肛門領域の病気に対する抵抗力も高めることができます。